Ημερομηνία: Παρασκευή, 23/05/2025
Ώρα: 15.00 – 18.00
Χώρος: Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο “Αλέξανδρος Καρυπίδης”
Κόστος Συμμετοχής: 20€
14ο Θεματικό Σεμινάριο του Διϊδρυματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών: «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. και Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών
Υπεύθυνη Σεμιναρίου:
Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια, ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Συντονίστρια:
Στυλιανή Καρακύριου, Μέλος ΕΕΠ, ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Περιγραφή:
Το σεμινάριο παρέχει στους επαγγελματίες της άσκησης μεγαλύτερη γνώση και κατανόηση του τρόπου εργασίας με άτομα που χαρακτηρίζονται από Μεταβολικό Σύνδρομο (ΜετΣ), τα οποία μπορεί να έχουν επιπλοκές υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστούν κατά τη διάρκεια της δομημένης άσκησης. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο επιπολασμός του ΜετΣ αυξάνεται συστηματικά παγκοσμίως, οι προσωπικοί γυμναστές και οι Κλινικοί Εργοφυσιολόγοι που εργάζονται σε ένα πραγματικό περιβάλλον γυμναστηρίου πρέπει να αντιμετωπίσουν διάφορους φυσιολογικούς και ψυχολογικούς παράγοντες που σχετίζονται με αυτή την κατάσταση υγείας. Έτσι, θα παρουσιαστούν απλές αξιολογήσεις, έξυπνες ασκήσεις προθέρμανσης, παιχνίδια γυμναστικής, συνασκήσεις, πρόοδοι και τροποποιήσεις για όλες τις βασικές κινήσεις, τεχνικές προπόνησης και καθοδήγησης με στόχο να συνδυάσουν την επιστήμη και την εφαρμογή μέσω μιας διαδραστικής μελέτης περίπτωσης. Στόχος αυτού του σεμιναρίου είναι η ενσωμάτωση επιστημονικά τεκμηριωμένων πληροφοριών και πρακτικών δεξιοτήτων άσκησης για προηγουμένως αδρανή άτομα με ΜετΣ, υποστηρίζοντας τους επαγγελματίες άσκησης να εφαρμόζουν εξατομικευμένες και αποτελεσματικές στρατηγικές επικοινωνίας και προπόνησης σε άτομα που παρουσιάζουν διαταραγμένο μεταβολισμό γλυκόζης και λιπιδίων, αυξημένη αρτηριακή πίεση και σπλαχνική παχυσαρκία.
ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση
15:00 – 16:15
Βασικές έννοιες, θεωρητικό υπόβαθρο και προπονητικός σχεδιασμός.
16:15 – 16:30 Διάλειμμα
ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Πρακτική Προσέγγιση
16:30 – 18:00
α) Μελέτη περίπτωσης
β) Μέθοδοι αξιολόγησης
γ) Τεχνικές ασκήσεων
δ) Πρακτική εφαρμογή
ε) Συζήτηση και ερωταπαντήσεις
Εισηγητής:
Δρ. Αλέξιος Μπατρακούλης, PhD, CSCS, ACSM-EP, FACSM, Εντεταλμένος Διδάσκων, ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Ο Δρ. Αλέξιος Μπατρακούλης ασχολείται επαγγελματικά με το χώρο της σωματικής άσκησης από το 1995 και είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στην «Άσκηση και Υγεία», καθώς και κάτοχος διδακτορικού διπλώματος στην Κλινική Εργοφυσιολογία με έμφαση στην άσκηση και την παχυσαρκία από το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Τα κύρια ερευνητικά του ενδιαφέροντα επικεντρώνονται στη μελέτη προγραμμάτων άσκησης σε υγιείς και κλινικούς πληθυσμούς και έχει δημοσιεύσει πάνω από 90 διεθνείς εργασίες σχετικά με την άσκηση, συμπεριλαμβανομένων ερευνητικών άρθρων σε επιστημονικά περιοδικά με το σύστημα των κριτών και κεφαλαίων σε βιβλία, ενώ έχει αποτελέσει υπεύθυνος επιστημονικής επιμέλειας σε 3 διεθνή βιβλία. Το έργο του έχει περισσότερες από 1650 αναφορές (citations) με h-index 24. Κατέχει επίσης επαγγελματικές πιστοποιήσεις σε 20 διάφορες ειδικότητες από το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής (ACSΜ), την Αμερικανική Εταιρεία Μυϊκής Ενδυνάμωσης και Φυσικής Κατάστασης (NSCA), το Αμερικανικό Συμβούλιο Άσκησης (ACE) και την Αμερικανική Ακαδημία Αθλητιατρικής (NASM). Έχει πολυετή εμπειρία ως εκπαιδευτής ενηλίκων σε δομές επαγγελματικής ειδικότητας, εκπαίδευσης και κατάρτισης, ενώ έχει διατελέσει εντεταλμένος διδάσκοντας του ΤΕΦΑΑ και του Τμήματος Διαιτολογίας-Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, καθώς και του ΤΕΦΑΑ του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης. Παράλληλα, διδάσκει ως προσκεκλημένος ομιλητής του Διεθνούς Ινστιτούτου Εκπαίδευσης στην Άσκηση και την Παχυσαρκία (ΙΟΕΤΙ) σε περισσότερες από 45 χώρες σε πέντε ηπείρους. Επιπλέον, αποτελεί Επίτιμο (Fellow) μέλος του Αμερικανικού Κολεγίου Αθλητιατρικής (ACSM) και υπηρετεί ως μέλος σε πολλές επιτροπές εμπειρογνωμόνων του ACSM και της Αμερικανικής Εταιρείας Δύναμης και Φυσικής Κατάστασης (NSCA). Αποτελεί μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της NSCA εκπροσωπώντας τον τομέα της προσωπικής προπόνησης. Έχει λάβει παγκόσμια αναγνώριση μέσω των διεθνών βραβείων του Προσωπικού Προπονητή της Χρονιάς από τον IDEA το 2018, την NSCA το 2020, τον PFP το 2021, και το ACSM το 2022, ενώ έχει επίσης βραβευθεί ως ο πιο καινοτόμος εκπαιδευτής επαγγελματιών άσκησης από τον IDEA στην Κίνα το 2019.
Ημερομηνία: Σάββατο, 24/05/2025
Ώρα: 16.00 – 19.00
Χώρος: Αίθουσα 6
Κόστος συμμετοχής: Δωρεάν
Μέγιστος Αριθμός Συμμετεχόντων: 30
Υπεύθυνος Σεμιναρίου:
Ιωάννης Τσιάρας, Project Manager – Tero PC
Περίληψη:
Για τη μεγάλη πλειοψηφία των αθλητών/αθλητριών, συμπεριλαμβανομένων και πολλών επιτυχημένων, η εξασφάλιση οικονομικής βιωσιμότητας μέσω εναλλακτικών οδών αποτελεί ουσιαστική ανάγκη. Πολλοί διακεκριμένοι αθλητές και αθλήτριες του παρελθόντος έχουν βρεθεί αντιμέτωποι με προκλήσεις που αφορούν τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας τους, των οποίων η προστασία είναι ζωτικής σημασίας, καθώς εξασφαλίζει την αναγνώριση, την αξιοποίηση και τη διατήρηση της οικονομικής αξίας του ονόματος, της εικόνας και των επιτευγμάτων τους, βοηθώντας έτσι την μακροπρόθεσμη οικονομική σταθερότητα τους. Στο σεμινάριο αυτό θα παρουσιαστεί ο τρόπος με τον οποίο ενθαρρύνεται η Διπλή Καριέρα των αθλητών μέσω του σχεδιασμού και της υλοποίησης ενός εκπαιδευτικού προγράμματος, που τους υποστηρίζει τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά το τέλος της αθλητικής τους πορείας και επικεντρώνεται στην εκπαίδευσή τους σε έναν συγκεκριμένο τομέα επιχειρηματικών δεξιοτήτων, τις Δεξιότητες Δικαιωμάτων Πνευματικής Ιδιοκτησίας (Intellectual Property Rights – IPR Skills).Επιπλέον, θα δοθεί έμφαση στη σημασία της διαχείρισης και της αξιοποίησης των πνευματικών δικαιωμάτων των αθλητών κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής τους πορείας, καθώς και στη μετάβασή τους από την αθλητική καριέρα στην επαγγελματική ζωή, διασφαλίζοντας την οικονομική και επαγγελματική τους βιωσιμότητα.
Ομιλητής:
Κωνσταντίνος Νικολαϊδης – Κώνστας, Researcher/Social Scientist – Tero PC
Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο, 24/05/2025
Ώρα διεξαγωγής: 11:00 -14:00
Χώρος διεξαγωγής: Κλειστό Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο
Κόστος συμμετοχής: Δωρεάν
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 12 – 24
Περιεχόμενο: Άθληση και Συμπερίληψη των ΑμεΑ
Υπεύθυνη Σεμιναρίου:
Δανάη Κελαράκη, Εκπαιδευτικός Προσαρμοσμένης Φυσικής Αγωγής, Υπ. Διδάκτορας ΔΠΘ
Περιγραφή:
Το σεμινάριο εστιάζει στη μεθοδολογία της Ειδικής Καλαθοσφαιρικής Αγωγής μέσα από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα “Τζάμπολ Αγάπης”, το οποίο εφαρμόζεται από το 2016 με σκοπό την κοινωνικοποίηση παιδιών με νοητικές αναπηρίες μέσω του μπάσκετ.
Στόχοι του σεμιναρίου:
Το σεμινάριο απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς φυσικής αγωγής, προπονητές, ειδικούς παιδαγωγούς και όσους ενδιαφέρονται να αξιοποιήσουν τον αθλητισμό ως μέσο ένταξης και ενδυνάμωσης για παιδιά με αναπηρίες.
Εισηγητής:
Ιωάννης Τσουμπρής, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Προπονητής Καλαθοσφαίρισης, Ιδρυτής της Ειδικής Καλαθοσφαιρικής Αγωγής, Πρόεδρος του Τζάμπολ Αγάπης
Ο Ιωάννης Τσουμπρής είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ – ΔΠΘ και εκπαιδευτικός φυσικής αγωγής από το 1993. Είναι διορισμένος εκπαιδευτικός στον Εκπαιδευτικό Οργανισμό «ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ» στον Πειραιά από το 1997 έως σήμερα.
Έχει διδάξει Φυσική Αγωγή και Καλαθοσφαίριση στις στρατιωτικές σχολές (Ναυτικών Δοκίμων και Υπαξιωματικών Ναυτικού 1997 – 2007).
Είναι συγγραφέας 5 βιβλίων σχετικά με τη διδασκαλία του μπάσκετ σε αναπτυξιακές ηλικίες, τα οποία αποτυπώνουν την 30 ετών πορεία του σε ακαδημίες καλαθοσφαίρισης της Αττικής.
Έχει διδάξει καλαθοσφαίριση σε παιδιά των σκανδιναβικών χωρών και από το 2016, είναι πρωτοπόρος στη διδασκαλία μπάσκετ σε παιδιά με νοητικές αναπηρίες, δημιουργώντας την Ειδική Καλαθοσφαιρική Αγωγή στην Ελλάδα.
Είναι Ιδρυτής και Πρόεδρος του «Τζάμπολ Αγάπης», ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που προάγει την κοινωνικοποίηση και αποδοχή παιδιών με αναπηρίες μέσω του αθλητισμού.
Έχει πολυετή εμπειρία στη διδασκαλία μπάσκετ σε παιδιά στο φάσμα του αυτισμού και σε άλλες αναπτυξιακές διαταραχές, με καινοτόμες προπονητικές μεθόδους προσαρμοσμένες στις ανάγκες τους. Διοργανώνει προπονήσεις και εκπαιδευτικές δράσεις σε όλη την Ελλάδα, συνεργαζόμενος με εκπαιδευτικούς, προπονητές, ειδικούς παιδαγωγούς και εθελοντές.
Είναι εισηγητής σε συνέδρια και σεμινάρια, προωθώντας την ανάπτυξη προγραμμάτων ένταξης μέσω του αθλητισμού. Η εμπειρία του περιλαμβάνει τη διαμόρφωση προπονητικών μοντέλων για παιδιά με αναπηρίες, τη συνεργασία με δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς και τη συνεχή επιμόρφωση στον τομέα της ειδικής φυσικής αγωγής.
Ημερομηνία: Σάββατο, 24/05/2025
Ώρα: 12:00 – 15:00
Χώρος: Θεωρία (Αίθουσα 1), Πρακτική (Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο “Αλέξανδρος Καρυπίδης”)
Κόστος Συμμετοχής: 0€
Περιεχόμενο: Το Μπόουλινγκ από το Α έως το Ω
Hellenic Federation of Precision Sports
Υπεύθυνη Σεμιναρίου:
Όλγα Κούλη, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Συντονίστρια:
Μαρία Παπαδοπούλου, Εκλεγμένο Μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ελληνικής Ομοσπονδίας Αθλημάτων Ακριβείας με Αθλήματα το Μπόουλινγκ και το Μπιλιάρδο, και Αρμόδια στον Σχολικό και Πανεπιστημιακό Αθλητισμό βάσει του Αθλητικού Νόμου
Περιγραφή:
Το Μπόουλινγκ (Bowling) είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα παγκοσμίως, συνδυάζοντας τεχνική, στρατηγική, κοινωνικοποίηση και διασκέδαση. Παίζεται από ψυχαγωγικό έως επαγγελματικό επίπεδο, σε περισσότερες από 120 χώρες στον κόσμο. Σε αγωνιστικό επίπεδο διοργανώνονται Παγκόσμια Πρωταθλήματα, Ηπειρωτικά Πρωταθλήματα, Μεσογειακό Πρωτάθλημα, Πρωταθλήματα ΑμΕΑ, καθώς επίσης και επαγγελματική λίγκα στην Αμερική.
Το Μπόουλινγκ είναι ένα άθλημα ιδιαίτερα φιλικό σε όλες τις ηλικίες και ενδείκνυται για συμπερίληψη.
Σκοπός του σεμιναρίου είναι οι συμμετέχοντες να ανακαλύψουν τον συναρπαστικό κόσμο του Bowling μέσα από ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο που συνδυάζει θεωρία και πρακτική εξάσκηση! Οι συμμετέχοντες είτε είναι αρχάριοι που θέλουν να μάθουν τα βασικά, είτε είναι έμπειροι παίκτες που επιθυμούν να βελτιώσουν την τεχνική τους, θα βρουν σε αυτό το σεμινάριο ενδιαφέροντα σημεία για όλους!
Μέσα από τη διάδραση και τις πρακτικές ασκήσεις, οι συμμετέχοντες θα εξερευνήσουν τις σωστές τεχνικές ρίψης, τη στρατηγική του παιχνιδιού, τη σημασία του σωστού εξοπλισμού και τα εργαλεία βελτίωσης της απόδοσή τους.
ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση
12:00 – 13:15
Εισαγωγή στο Bowling
Ο Εξοπλισμός στο Bowling
Τεχνικές & Στρατηγικές
Διάλειμμα
ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Πρακτική Προσέγγιση
13:30 – 15:00
Ζέσταμα & Προετοιμασία
Εφαρμογή Τεχνικών
Mini Διαγωνισμοί & Προσομοίωση Αγώνα
Ανάλυση & Feedback
Ομιλητής:
Αργύρης Λογοθέτης, Γενικός Γραμματέας Ε.Ο.Α.Α., με 22 χρόνια εμπειρία σε ειδικές μορφές τουρισμού, εργάζεται σε εταιρεία πληροφορικής με εξειδίκευση στις ηλεκτρονικές πλατφόρμες αθλητικών φορέων
Ομιλητής:
Κωνσταντίνος Μπούκλας, Προπονητής, κάτοχος πτυχίου Σχολής Προπονητών της Γ.Γ.Α., Πτυχιούχος Ηλεκτρονικών Υπολογιστικών συστημάτων ΤΕΙ Πειραιά, Πτυχιούχος Παιδαγωγικών Σπουδών ΣΕΛΕΤΕ ΠΑΤΕ Ιωαννίνων, MSC Δημόσια Διοίκηση με κατεύθυνση στην εκπαιδευτική διοίκηση. Εργάζεται στην Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση ως υπεύθυνος τομέα στο ΕΠΑΛ Κορδελιού.
Ομιλητής:
Γιώργος Κωνσταντινίδης, Αθλητής, κάτοχος πτυχίου του Τμήματος Βιολογίας του Α.Π.Θ., Μεταπτυχιακός φοιτητής στο Α.Π.Θ. Βλαστοκύταρα και αναγεννητική Ιατρική
Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο, 24/05/2025
Ώρα: 13:00 – 14:00
Χώρος: Μικρό Αμφιθέατρο
Κόστος Συμμετοχής: Δωρεάν
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 40
Υπεύθυνος Σεμιναρίου:
Ευάγγελος Μπεμπέτσος, Καθηγητής ΤΕΦΑΑ ΔΠΘ,
Πρόεδρος Τμήματος Εργοθεραπείας
Περιγραφή:
Τα προβλήματα που προκαλεί η υποκινητικότητα στη δημόσια υγεία, τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες, έχουν τεκμηριωθεί σοβαρά τα τελευταία χρόνια. Αυτά περιλαμβάνουν την πρόκληση πλήθους ασθενειών, τη μείωση του προσδόκιμου ζωής, τις αρνητικές ψυχολογικές επιπτώσεις και την υποβάθμιση της ποιότητας ζωής. Εκτιμάται ότι οι απειλές για την υγεία σχεδόν 500 εκατομμυρίων ανθρώπων έως το 2030 μπορούν να περιοριστούν σημαντικά μέσω της αύξησης της φυσικής δραστηριότητας. Το οικονομικό κόστος των προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την υποκινητικότητα υπολογίζεται παγκοσμίως σε περίπου 47,6 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως. Παρά τις προσπάθειες διεθνών και εθνικών οργανισμών για την αντιμετώπιση του ζητήματος, οι πρωτοβουλίες παραμένουν ανεπαρκείς. Στο σεμινάριο θα παρουσιαστούν πρωτοβουλίες που πρέπει να αναλάβουν επιστημονικοί οργανισμοί, όπως τα πανεπιστήμια, καθώς και παραδείγματα για τον σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης από την αθλητική επιστήμη για όλες τις ηλικίες, βασισμένα στις κατευθύνσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας.
Ιδιαίτερη έμφαση θα δοθεί σε βιωματικές δραστηριότητες αντιμετώπισης των σύγχρονων προβλημάτων που αυξάνουν τους κινδύνους της υποκινητικότητας, όπως η εξάρτηση από τα κινητά τηλέφωνα, η προβληματική χρήση του διαδικτύου, η διαχείριση του καθιστικού τρόπου ζωής κατά τη διάρκεια της εργασίας και η οργάνωση της καθημερινότητας με κινητικές δραστηριότητες. Θα δοθεί επίσης έμφαση στην οργάνωση του τρόπου ζωής με κινητικές δραστηριότητες για την προστασία του περιβάλλοντος.
Το σεμινάριο θα ολοκληρωθεί με παραδείγματα αξιοποίησης δημοφιλών μορφών άσκησης, όπως το περπάτημα και το τζόκινγκ, σύμφωνα με τις πρόσφατες οδηγίες, καθώς και την ανάπτυξη πολιτικών προώθησης της φυσικής δραστηριότητας.
Εισηγητής:
Γιάννης Θεοδωράκης, Καθηγητής ΤΕΦΑΑ Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
Ο Γιάννης Θεοδωράκης είναι καθηγητής Αθλητικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Διετέλεσε μεταξύ των άλλων αντιπρύτανης, μέλος του Managing Council της European Society of Sport Psychology, πρόεδρος του τμήματός του, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρίας Αθλητικής Ψυχολογίας, πρόεδρος της Ελληνικής Ακαδημίας Φυσικής Αγωγής, και εκδότης του περιοδικού ανοιχτής πρόσβασης «Αναζητήσεις στη Φυσική Αγωγή και τον Αθλητισμό». Στα βιβλία του και τις ερευνητικές του εργασίες ασχολείται με θέματα ψυχολογίας της άσκησης και υγείας, ψυχολογίας της απόδοσης στα σπορ, προγραμμάτων αγωγής υγείας, προγραμμάτων ψυχολογικής υποστήριξης αθλητών, άσκησης ατόμων μέσω εικονικής πραγματικότητας, επανένταξης ατόμων με διαταραχές χρήσης ουσιών στην κοινωνία και προαγωγής της ισότητας στην κοινωνία μέσα από τα σπορ.
Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο, 24/05/2025
Ώρα διεξαγωγής: 14:00 – 16:30
Χώρος διεξαγωγής: Πανεπιστημιακό Κολυμβητήριο
Κόστος Συμμετοχής: 25€
Μέγιστος Αριθμός Συμμετεχόντων: 15 άτομα
Ιδιαίτερες απαιτήσεις: Εξοπλισμός πισίνας (μαγιό, σκουφάκι, σαγιονάρες, μπουρνούζι ή πετσέτα)
Οι ουρές θα διατεθούν από τη διδάσκουσα του σεμιναρίου.
Υποχρεωτική η συμμετοχή στο πρακτικό μέρος.
Υπεύθυνος Σεμιναρίου:
Βασίλειος Γούργουλης, Ph.D., Αντιπρύτανης Διοικητικών Υποθέσεων ΔΠΘ,
Καθηγητής Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) της
Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής, Αθλητισμού και Εργοθεραπείας (ΣΕΦΑΑΕ) του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης (ΔΠΘ)
Περιγραφή
Η κολύμβηση με ουρά γοργόνας είναι ένας συνδυασμός τεχνικών δεξιοτήτων κολύμβησης, ακροβατικών φιγούρων καλλιτεχνικής κολύμβησης, άπνοιας, μαγείας και κοστουμιών ουράς γοργόνας. Η κύρια δεξιότητα είναι ένας πλήρης κυματισμός ολόκληρου του σώματος που ονομάζεται δελφινισμός.
Στόχοι του σεμιναρίου είναι οι συμμετέχοντες:
Εισηγήτρια:
Αικατερίνη Δημακοπούλου, Καθηγήτρια φυσικής Αγωγής, MSc Παιδαγωγική & Δημιουργική Μάθηση, MSc Μεγιστοποίηση Απόδοσης & Επίδοσης στην κολύμβηση, Mermaiding Master Trainer
Η Κατερίνα Δημακοπούλου είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής και κάτοχος 2 μεταπτυχιακών τίτλων στην παιδαγωγική και δημιουργική μάθηση με κατεύθυνση στην κολύμβηση καθώς και στην μεγιστοποίηση απόδοσης και επίδοσης με ειδίκευση στην κολύμβηση. Παράλληλα είναι προπονήτρια καλλιτεχνικής κολύμβησης από τη σχολή της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού. Τα τελευταία 15 χρόνια, είναι προπονήτρια κολύμβησης και έχει αναδείξει κολυμβητές πρωταθλητές Ελλάδος, είναι Διευθύντρια της Ναυαγοσωστικής Ακαδημίας Πελοποννήσου και εκπαιδεύτρια ναυαγοσωστών, εκπαιδεύει αθλητές στον εναέριο χορό και εισηγείται ως εκπαιδεύτρια εκπαιδευτών σε σεμινάρια mermaiding, baby swimming, toddler swimming, κολύμβησης για άτομα με αναπηρία, aerial kids techniques, bungee fitness & bungee fitness kids και kids motor creativity. Η κα. Δημακοπούλου είναι mermaiding master trainer και δημιουργός του πρώτου εκπαιδευτικού προγράμματος στην Ελλάδα για εκπαιδευτές mermaiding (Mermaiding Teacher Training) καθώς και των Mermaiding Camps σε Ελλάδα και Κύπρο. Παρουσίασε πρώτη στην Ελληνική επιστημονική κοινότητα την κολύμβηση με ουρά γοργόνας και είναι η πρώτη στην Ελλάδα εισηγήτρια mermaiding σε σεμινάριο Διεθνούς Συνεδρίου Αθλητικών Επιστημών. Τέλος, είναι επίσης εμπνευστής και δημιουργός της πρώτης πανελλήνιας κοινότητας για fitness bloggers δηλαδή του ιστότοπου fitnessvibes.gr, καθώς και η πρώτη fitness & travel blogger στην Ελλάδα.
Ημερομηνία: Σάββατο, 24/05/2025
Ώρα: 15.00 – 17.00
Χώρος: Μικρό Αμφιθέατρο
Κόστος συμμετοχής: Δωρεάν
Μέγιστος Αριθμός Συμμετεχόντων: 20
Tο σεμινάριο πραγματοποιείται στο πλαίσιο του έργου Erasmus+ Delivering a hybrid knowledge transfer network model for basketball engagement and development (Acronym: Basketball -KTN, project number: 101133995)
Υπεύθυνος Σεμιναρίου:
Βασίλης Ντάκουρης, Συντονιστής του έργου Erasmus+ “Delivering a hybrid knowledge transfer network model for basketball engagement and development”,
Πρόεδρος του Γυμναστικού Αθλητικού Συλλόγου Εύνικος
Περίληψη
Το παρόν σεμινάριο επικεντρώνεται στην προστασία της ακεραιότητας του αθλητισμού, στην πρόληψη και προστασία των αθλητών και αθλητριών από φαινόμενα προσπάθειας χειραγώγησης αγώνων (match-fixing), καθώς και την πρόληψη και προστασία ειδικά των νεαρών αθλητριών και αθλητών από κάθε μορφής βίας (Safeguarding).
Το Μπάσκετ ως Εργαλείο Συμπερίληψης και Ανάπτυξης
Το Basketball Knowledge Transfer Network (Basketball-KTN) προωθεί την κοινωνική ένταξη και την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μέσω του μπάσκετ, ιδιαίτερα για παιδιά κάτω των 18 ετών.
Βασικές αξίες του προγράμματος:
Το Basketball-KTN υιοθετεί μια καινοτόμο “twinning” προσέγγιση, συνδέοντας ακαδημίες και συλλόγους από περιφερειακές ή μειονεκτούσες περιοχές με πιο ανεπτυγμένα αστικά κέντρα, προωθώντας έτσι τη συμμετοχή όλων των κοινωνικών ομάδων στον αθλητισμό.
Στόχος του Σεμιναρίου
Το σεμινάριο στοχεύει να εξοπλίσει τους συμμετέχοντες με γνώσεις και εργαλεία για:
Εισηγητής:
Βασίλης Ντάκουρης, Συντονιστής του έργου Erasmus+ “Delivering a hybrid knowledge transfer network model for basketball engagement and development”,
Πρόεδρος του Γυμναστικού Αθλητικού Συλλόγου Εύνικος
Ο Βασίλης Ντάκουρης είναι Swiss – Ambassador της FIBA για θέματα Αθλητικής Ακεραιότητας, αρμόδιο μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης για θέματα Αθλητικής Ακεραιότητας και ηθικών αξιών στην ΓΓΑ και στην Ελληνική Πλατφόρμα Αθλητικής Ακεραιότητας, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, πρώην επαγγελματίας καλαθοσφαιριστής, πρώην προπονητής και πρώην διεθνής καλαθοσφαιριστής.
Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο, 24/05/2025
Ώρα: 14:30 – 16:30
Χώρος: Εργαστήρι Ψυχοκινητικής
Κόστος Συμμετοχής: Δωρεάν
Μέγιστος Αριθμός Συμμετεχόντων: 25
Υπεύθυνος Σεμιναρίου:
Αντώνης Καμπάς, Καθηγητής ΤΕΦΑΑ – ΔΠΘ
Περιγραφή
Τα παιδιά με Αναπηρία εμφανίζουν ελλείμματα τόσο στον κινητικό όσο και στον κοινωνικό τομέα τα οποία επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου εφόσον δεν υπάρξει η κατάλληλη παρέμβαση. Η ψυχοκινητική παρέμβαση αποτελεί μια ολιστική προσέγγιση που στοχεύει στην ανάπτυξη και βελτίωση των κινητικών, συναισθηματικών, κοινωνικών και γνωστικών δεξιοτήτων ενός ατόμου, μέσω της κίνησης και του παιχνιδιού. Απευθύνεται σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες σε αυτούς τους τομείς. Μέσα από την ανάπτυξη της αυτοαποτελεσματικότητας στοχεύει στη βελτίωση της αυτονομίας των συμμετεχόντων και τη βελτίωση της καθημερινότητάς τους.
Σκοπός του σεμιναρίου είναι οι συμμετέχοντες να εμβαθύνουν σε θέματα όπως, οργάνωση του χώρου που θα πραγματοποιηθεί η ψυχοκινητική παρέμβαση, οδηγίες για τη διαφοροποίηση του βαθμού δυσκολίας των δραστηριοτήτων, προσέγγιση των συμμετεχόντων, εμπλοκή της οικογένειας στο πρόγραμμα, βιωματικές δραστηριότητες “Αφύπνισης” “θεραπευτικού πυρήνα” και “Ρουτίνες χαλάρωσης” με εστίαση στα σημεία που ενδέχεται να επηρεάσουν τη συμμετοχή, δημιουργία ομάδων για σχεδιασμό και υλοποίηση ενός “θεραπευτικού πυρήνα” με σκοπό οι συμμετέχοντες να εντοπίσουν δυνατά σημεία και αδυναμίες.
Εισηγήτρια:
Δανάη Κελαράκη, Εκπαιδευτικός Προσαρμοσμένης Φυσικής Αγωγής, Υπ. Διδάκτορας ΔΠΘ
Η Δανάη Κελαράκη είναι υποψήφια διδακτόρισα στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης (ΔΠΘ), με ειδίκευση στην προσαρμοσμένη φυσική αγωγή. Η διδακτορική της έρευνα επικεντρώνεται στην επίδραση ενός προγράμματος ψυχοκινητικής παρέμβασης στη φυσική δραστηριότητα, την κινητική επάρκεια και την ψυχοκοινωνική προσαρμογή σε παιδιά σχολικής ηλικίας με Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην «Παιδαγωγική της Φυσικής Αγωγής». Με περισσότερα από είκοσι χρόνια εμπειρίας στη διδασκαλία παιδιών ηλικίας 7-23 ετών σε ειδικά σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, τα ενδιαφέροντα της επικεντρώνονται στην ψυχοκινητική, τη νευροδιαφορετικότητα, την αξιολόγηση της κινητικής επάρκειας και τη φυσική αγωγή/δραστηριότητα σε παιδιά με νευροαναπτυξιακές διαταραχές.
Εισηγήτρια:
Μαρία Καραγεωργοπούλου, Ερευνήτρια ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ.
Ημερομηνία: Κυριακή 25/05/2025
Ώρα: 10.00 – 12.00
Χώρος: Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο “Αλέξανδρος Καρυπίδης”
Κόστος Συμμετοχής: 20€
15ο Θεματικό Σεμινάριο του Διϊδρυματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών: «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. και Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών
Υπεύθυνη Σεμιναρίου:
Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ – ΔΠΘ,
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Συντονίστρια:
Στυλιανή Καρακύριου, Μέλος ΕΕΠ, ΤΕΦΑΑ – ΔΠΘ
Περιγραφή
Στόχος του σεμιναρίου είναι να προβάλλει τον ευεργετικό ρόλο της άσκησης στην προαγωγή της υγείας των γυναικών κατά την περίοδο της κύησης. Παρουσιάζονται οι βιολογικές και λειτουργικές προσαρμογές του γυναικείου οργανισμού και προβάλλεται η συμβολή της άσκησης τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης της κύησης, η πιο συχνή επιπλοκή κατά τη διάρκεια της κύησης. Αναφέρονται επίσης, οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες αναφορικά με τη συνταγογράφηση της άσκησης έτσι ώστε η άσκηση κατά την κύηση να είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Για τον λόγο αυτό η άσκηση θα πρέπει να τροποποιείται στις ανάγκες της κύησης και να εξατομικεύεται στις ανάγκες της κάθε εγκύου. Παράλληλα, συνδέεται η θεωρία με την πράξη και παρουσιάζεται ο σχεδιασμός και η υλοποίηση προγραμμάτων άσκησης κατά την κύηση καθώς και σε γυναίκες με Σακχαρώδη Διαβήτη Κύησης.
ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση
10.00-11.00
Οδηγίες άσκησης κατά την κύηση – Άσκηση και Διαβήτης Κύησης
ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Πρακτική εφαρμογή
11:00 – 12:00
α) Ασκησιολόγιο κατά την κύηση
β) Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης της Κύησης
γ) Ερωτήσεις- Συζήτηση
Εισηγήτρια:
Δήμητρα Σαββάκη, PhD, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Εξειδικευμένη Επαγγελματίας Άσκησης και Υγείας
Η Δήμητρα Σαββάκη είναι κάτοχος Διδακτορικού Διπλώματος από το Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. με εξειδίκευση στην άσκηση κατά τη διάρκεια της κύησης σε υγιείς καθώς και σε γυναίκες με Σακχαρώδη Διαβήτη της Κύησης. Ακαδημαϊκή Υπότροφος στο Τμήμα Αγωγής και Φροντίδας στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία του ΔΙΠΑΕ. Συνεργάτης στη Μονάδα Ενδοκρινολογίας Αναπαραγωγής, Ά Μαιευτική- Γυναικολογική Κλινική ΑΠΘ. Με την επίβλεψη και καθοδήγηση του Εργαστηρίου Εργοφυσιολογίας και Φυσιολογίας της Άσκησης του Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. πραγματοποίησε τα πρώτα παρεμβατικά ερευνητικά προγράμματα άσκησης κατά τη διάρκεια της κύησης στην Ελλάδα. Δημιουργός του mummy to be training® (άσκηση και κύηση) και mummy training® (άσκηση κατά τη λοχεία & άσκηση μαμά και βρέφος). Tα προγράμματα mummy to be training® και mummy training® εφαρμόζονται σε έγκυες γυναίκες από το 2002 και ήταν τα πρώτα που πραγματοποιήθηκαν για 7 χρόνια με την έγκριση της Γ.Γ Αθλητισμού. Συμμετέχει ως καλεσμένη ομιλήτρια σε προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα σπουδών καθώς και σε συνέδρια και σεμινάρια.
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή, 25/05/2025
Ώρα διεξαγωγής: 10:00 – 11:30
Χώρος διεξαγωγής: Οnline
Κόστος συμμετοχής: Δωρεάν
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 50
Διοργάνωση:
Γραφείο Επαγγελματικής Συμβουλευτικής & Ανάπτυξης Δεξιοτήτων, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
email: symvouleutiki@duth.gr
Διεύθυνση: Ιωακείμ Καβύρη 6, 681 00 Αλεξανδρούπολη
Τηλέφωνο: 2551030022
Με την υποστήριξη:
Υπεύθυνη Σεμιναρίου:
Στέλλα Γεωργιάδου, Διοικητική Υπάλληλος ΔΠΘ, Σύμβουλος Σταδιοδρομίας και Επαγγελματικού Προσανατολισμού
Περιγραφή:
Η έννοια του ψυχικού σθένους αποτελεί μία βασική δεξιότητα διαχείρισης της ζωής και της σταδιοδρομίας μας. Αναπτύχθηκε από την ψυχολόγο Angela Duckworth, η οποία υποστήριξε ότι η επιτυχία δεν εξαρτάται μόνο από το ταλέντο ή τις ικανότητες, αλλά και από την επιμονή και το πάθος για την επίτευξη μακροπρόθεσμων στόχων. Η ενίσχυση και η ενδυνάμωση του ψυχικού σθένους είναι καθοριστική, καθώς αναφέρεται στην ικανότητα να παραμένουμε επίμονοι και να συνεχίζουμε να προσπαθούμε παρά τις δυσκολίες ή τις αποτυχίες που αντιμετωπίζουμε. Βασικός σκοπός αυτού του διαδικτυακού σεμιναρίου είναι να παρουσιάσει την έννοια του ψυχικού σθένους και την επίδρασή του στις ακαδημαϊκές και επαγγελματικές μας επιδόσεις, να διερευνήσει τα χαρακτηριστικά των ψυχικά σθεναρών ανθρώπων και να προτείνει τρόπους ενδυνάμωσης του ψυχικού σθένους.
Εισηγήτρια:
Στέλλα Γεωργιάδου, Διοικητική Υπάλληλος ΔΠΘ, Σύμβουλος Σταδιοδρομίας και Επαγγελματικού Προσανατολισμού
Ημερομηνία: Κυριακή, 25/05/2025
Ώρα: 10.00 – 12.00
Χώρος: Αίθουσα χορού
Κόστος συμμετοχής: 20€
Μέγιστος Αριθμός Συμμετεχόντων: Ελεύθερος ως προς την παρακολούθηση, ως προς της πρακτική συμμετοχή 50 άτομα σε δύο γκρουπ των 25 (διότι θα υπάρχει διαθέσιμος εξοπλισμός από 25 μπότες kangoο)
Υπεύθυνη Σεμιναρίου – Συντονίστρια:
Όλγα Κούλη, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Εισηγήτρια:
Βενετία Λασκαρίδη, Απόφοιτη προπτυχιακού και μεταπτυχιακού προγράμματος ΤΕΦΑΑ – ΔΠΘ, ιδιοκτήτρια σχολών χορού Let’s dance και Let’s Move and play με έδρα την Κομοτηνή, Aerobic and Step instructor
Περιγραφή:
Ανακάλυψε τον συναρπαστικό κόσμο του AeroJump σε ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο που συνδυάζει θεωρία και πράξη! Στο παρόν σεμινάριο οι συμμετέχοντες θα μάθουν τα οφέλη της άσκησης με kangoo boots, τη σωστή τεχνική και τρόπους πρόληψης τραυματισμών, ενώ θα απολαύσεις μια δυναμική προπόνηση γεμάτη ενέργεια και μουσική. Είτε είναι αρχάριοι είτε έμπειροι οι συμμετέχοντες, αυτό το σεμινάριο θα τους βοηθήσει να γνωρίσουν ένα ακόμη τρόπο για να μπορέσουν να βελτιώσουν τη φυσική σου κατάσταση και να διασκεδάσουνμε έναν μοναδικό τρόπο!
Το AeroJump είναι μια έντονη αερόβια άσκηση που εκτελείται με ειδικά σχεδιασμένες μπότες με ελατήρια, γνωστές ως kangoo boots. Αυτές οι μπότες απορροφούν τους κραδασμούς, μειώνοντας την πίεση στις αρθρώσεις, ενώ παράλληλα προσφέρουν διασκέδαση, ενδυνάμωση και καύση θερμίδων.
Το AeroJump απευθύνεται σε όλους και χρησιμοποιείται σε ομαδικά προγράμματα γυμναστηρίου, προπονήσεις αντοχής και αποκατάσταση τραυματισμών. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να γυμναστούν αποτελεσματικά, διασκεδαστικά και με ασφάλεια!
ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση
17:00 – 17:45
Διάλειμμα
ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Πρακτική Προσέγγιση
18:00 – 19:00
Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή, 25/05/2025
Ώρα διεξαγωγής: 13:00 – 15:30
Χώρος διεξαγωγής: Πανεπιστημιακό Κολυμβητήριο
Κόστος Συμμετοχής: 25€
Μέγιστος Αριθμός Συμμετεχόντων: 40 άτομα
Ιδιαίτερες απαιτήσεις: Εξοπλισμός πισίνας (μαγιό, σκουφάκι, σαγιονάρες, μπουρνούζι ή πετσέτα)
Υπεύθυνος Σεμιναρίου: Βασίλειος Γούργουλης, Ph.D., Αντιπρύτανης Διοικητικών Υποθέσεων ΔΠΘ,
Καθηγητής Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) της
Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής, Αθλητισμού και Εργοθεραπείας (ΣΕΦΑΑΕ) του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης (ΔΠΘ)
Περιγραφή
Το σεμινάριο Fun Aqua Games επικεντρώνεται στα δημιουργικά και διασκεδαστικά παιχνίδια που μπορούν να πραγματοποιηθούν στο νερό, είτε σε ρηχή, είτε σε βαθιά πισίνα ή ακόμα και στη θάλασσα. Αυτά τα παιχνίδια δεν κάνουν το μάθημα μόνο πιο ευχάριστο και συναρπαστικό, αλλά το μετατρέπουν και σε μια εμπειρία γεμάτη δημιουργικότητα.
Αυτό το σεμινάριο απευθύνεται σε φοιτητές και πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής που εργάζονται με παιδιά κάθε ηλικίας στο υγρό στοιχείο, είτε ως προπονητές κολύμβησης, είτε ως εκπαιδευτές σε καλοκαιρινά camps ή ως animaters σε ξενοδοχεία. Παρέχει ιδέες και λύσεις για την οργάνωση παιχνιδιών στο νερό, κατάλληλων για το κολυμβητήριο, την παραλία ή ακόμα και για πρτι στην πισίνα.
Επιπλέον, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να μάθουν βιωματικά πώς να εφαρμόσουν ένα ολοκληρωμένο σχέδιο διδασκαλίας βασισμένο σε παιχνίδια στο νερό, ειδικά για το μάθημα κολύμβησης στο πλαίσιο της Φυσικής Αγωγής στα Δημοτικά σχολεία. Το σεμινάριο αυτό αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία να συνδυάσετε τη μάθηση με τη διασκέδαση, προσαρμόζοντας τις δραστηριότητες στο υγρό στοιχείο για κάθε ηλικία και επίπεδο!
Εισηγήτρια:
Αικατερίνη Δημακοπούλου, Καθηγήτρια φυσικής Αγωγής, MSc Παιδαγωγική & Δημιουργική Μάθηση, MSc Μεγιστοποίηση Απόδοσης & Επίδοσης στην κολύμβηση
Η Κατερίνα Δημακοπούλου είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής και κάτοχος 2 μεταπτυχιακών τίτλων στην παιδαγωγική και δημιουργική μάθηση με κατεύθυνση στην κολύμβηση καθώς και στην μεγιστοποίηση απόδοσης και επίδοσης με ειδίκευση στην κολύμβηση. Παράλληλα είναι προπονήτρια καλλιτεχνικής κολύμβησης από τη σχολή της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού. Τα τελευταία 15 χρόνια, είναι προπονήτρια κολύμβησης και έχει αναδείξει κολυμβητές πρωταθλητές Ελλάδος, είναι Διευθύντρια της Ναυαγοσωστικής Ακαδημίας Πελοποννήσου και εκπαιδεύτρια ναυαγοσωστών, εκπαιδεύει αθλητές στον εναέριο χορό και εισηγείται ως εκπαιδεύτρια εκπαιδευτών σε σεμινάρια mermaiding, baby swimming, toddler swimming, κολύμβησης για άτομα με αναπηρία, aerial kids techniques, bungee fitness & bungee fitness kids και kids motor creativity. Η κα. Δημακοπούλου είναι mermaiding master trainer και δημιουργός του πρώτου εκπαιδευτικού προγράμματος στην Ελλάδα για εκπαιδευτές mermaiding (Mermaiding Teacher Training) καθώς και των Mermaiding Camps σε Ελλάδα και Κύπρο. Παρουσίασε πρώτη στην Ελληνική επιστημονική κοινότητα την κολύμβηση με ουρά γοργόνας και είναι η πρώτη στην Ελλάδα εισηγήτρια mermaiding σε σεμινάριο Διεθνούς Συνεδρίου Αθλητικών Επιστημών. Τέλος, είναι επίσης εμπνευστής και δημιουργός της πρώτης πανελλήνιας κοινότητας για fitness bloggers δηλαδή του ιστότοπου fitnessvibes.gr, καθώς και η πρώτη fitness & travel blogger στην Ελλάδα.
Ημερομηνία: Κυριακή 25/05/2025
Ώρα: 13.00 – 15.30
Χώρος: Μικρό Αμφιθέατρο
Κόστος Συμμετοχής: Δωρεάν
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 25
Διοργάνωση:
Γραφείο Επαγγελματικής Συμβουλευτικής & Ανάπτυξης Δεξιοτήτων, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
email: symvouleutiki@duth.gr
Διεύθυνση: Ιωακείμ Καβύρη 6, 681 00 Αλεξανδρούπολη
Τηλέφωνο: 2551030022
Με την υποστήριξη:
Υπεύθυνη Σεμιναρίου:
Στέλλα Γεωργιάδου, Διοικητική Υπάλληλος ΔΠΘ, Σύμβουλος Σταδιοδρομίας και Επαγγελματικού Προσανατολισμού
Περιγραφή
Στη σύγχρονη εποχή, όπου οι ρυθμοί ζωής είναι έντονοι και οι απαιτήσεις αυξάνονται διαρκώς, η σωστή διαχείριση του χρόνου αποτελεί απαραίτητη δεξιότητα για την επίτευξη προσωπικών, εκπαιδευτικών και επαγγελματικών στόχων. Σε αυτό το σεμινάριο θα προσπαθήσουμε να διερευνήσουμε την προσωπική σχέση που έχει ο καθένας μας με την έννοια του χρόνου, να αναγνωρίσουμε τα εμπόδια που μας μπλοκάρουν καθώς και τους λόγους για τους οποίους κάποιος αναβάλλει τις υποχρεώσεις του. Η εξοικείωση των ενδιαφερομένων με τις παραπάνω έννοιες, σε συνδυασμό με τους τρόπους που προτείνονται για τη βέλτιστη αξιοποίηση του χρόνου, θα μας βοηθήσουν να αντιληφθούμε τις στρατηγικές που πρέπει να αναπτύξει ο καθένας ξεχωριστά προκειμένου να ανταποκριθεί στις καθημερινές προκλήσεις με επιτυχία. Σε έναν κόσμο γεμάτο περισπασμούς, η διαχείριση του χρόνου δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαίο εργαλείο που μας επιτρέπει να κατακτήσουμε τους στόχους μας οδηγώντας μας στην επιτυχία.
Εισηγήτρια:
Στέλλα Γεωργιάδου, Διοικητική Υπάλληλος ΔΠΘ, Σύμβουλος Σταδιοδρομίας και Επαγγελματικού Προσανατολισμού
Ημερομηνία: Σάββατο 24/05/2025
Ώρα: 09.00 – 11.00
Χώρος: Αίθουσα Χορού
Κόστος Συμμετοχής: Δωρεάν
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 25
Υπεύθυνοι Σεμιναρίου:
Δημήτριος Γουλιμάρης, Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ – ΔΠΘ
Φίλιππος Φιλίππου, Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ – ΔΠΘ
Συντονίστρια:
Αθηνά Πίτση, Μέλος ΕΕΠ, ΤΕΦΑΑ – ΔΠΘ
Περιγραφή
Η κινησιολογία του χορού είναι η μελέτη και η ανάλυση της κίνησης όπως εκφράζεται μέσα από τον χορό. Αποτελεί μια διακριτή επιστημονική προσέγγιση που εξετάζει τη φύση, τις δομές και τις λειτουργίες των κινήσεων του σώματος κατά την εκτέλεση χορευτικών κινήσεων. Συνδυάζει στοιχεία από διάφορους επιστημονικούς κλάδους, όπως η χορολογία, καθώς περιλαμβάνει τη μελέτη των κινητικών μοτίβων και των ιδιαίτερων χαρακτηριστικών διαφορετικών ειδών χορού, αλλά και η κινητική μάθηση, καθώς εξετάζει τον τρόπο που οι μαθητές μαθαίνουν και βελτιώνουν τις χορευτικές τους κινήσεις. Στόχος του σεμιναρίου είναι η κατανόηση της φύσης της κίνησης και της μυϊκής λειτουργίας κατά τη διάρκεια του χορού, ώστε να επιτευχθεί η ανάπτυξη της σωματικής συνείδησης, η βελτίωση της εκφραστικότητας, της τεχνικής και της απόδοσης του χορευτή. Επιπλέον στόχος, η διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο η κινησιολογία εφαρμόζεται σε διαφορετικά είδη χορού, όπως ο παραδοσιακός, ο σύγχρονος, το μπαλέτο κ.ά.
Εισηγήτρια:
Ρενή Παπαδάκη Πλουμίδου, Χορογράφος, Πτυχιούχος της Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης (ΚΣΟΤ) και της Royal Academy of Dance
Η Ρενή Παπαδάκη Πλουμίδου εργάζεται επί 20 και πλέον χρόνια ως χορογράφος σε σχολές χορού αναγνωρισμένες από το Υπουργείο Πολιτισμού, στα ολοήμερα σχολεία της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης και στο καλλιτεχνικό σχολείο του Ηρακλείου Κρήτης. Ως χορογράφος θεατρικών ομάδων, έχει συνθέσει πλήθος χορογραφιών με ποικίλα θέματα θεατρικών παραστάσεων κα έχει βραβευθεί με πανελλήνια βραβεία κινησιολογίας θεάτρου και χορογραφίας.
Ημερομηνία: Σάββατο 24/05/2025
Ώρα: 12.00 – 14.30
Χώρος: Αίθουσα Χορού
Κόστος Συμμετοχής: 20€
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 25
Ιδιαίτερες απαιτήσεις: Πετσέτα (Υποχρεωτικά), Νερό (Υποχρεωτικά), Ποδηλατικό κολάν (προαιρετικά), Ποδηλατικά παπούτσια με SPD (προαιρετικά) ή απλά καθημερινά casual παπούτσια με σκληρή σόλα (όχι τρεξίματος), Παλμογράφος (προαιρετικά) για συμμετοχή στο πρακτικό μέρος.
Υπεύθυνη Σεμιναρίου-Συντονίστρια:
Στέλλα Μαυρίδου-Ρόκκα, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ
Εισηγητής:
Κωνσταντίνος Δεληγεώργης, αθλητής ορεινής ποδηλασίας και ποδηλασίας δρόμου από νεαρή ηλικία, διεθνής νικητής υπερμαραθωνίων αποστάσεων στο εξωτερικό. Επαγγελματίας Spinning® Instructor (Johnny G., MadDog Athletics) στην Ευρώπη με διάφορες εξειδικεύσεις, σε αθλητές, υγιείς και ειδικούς πληθυσμούς και παιδιά ενώ είναι ο μοναδικός Έλληνας που έχει πραγματοποιήσει αρκετούς 12ωρους και έναν επίσημο 24ωρο μαραθωνίο Spinning®. Επιπλέον πιστοποιήσεις: Personal trainer, Elite Exercise Specialist, Sport Performance School, Sport Integrity Australia και ASADA Anti-Doping Level 2 Anti-Doping Course & Clean Sport 101. Έχει συμμετάσχει ως αθλητικός συνεργάτης στο επιστημονικό πείραμα “Contribution of respiratory muscle blood flow to exercise-induced diaphragmatic fatigue in trained cyclists”, 2008. Έχει παρακολουθήσει συνέδρια Καρδιολογίας, Σακχαρώδη Διαβήτη, Ορθοπεδικής . Από το 2012 διοργανώνει ποδηλατικούς υπερμαραθώνιους σε Ελλάδα και Κύπρο
Περιγραφή:
Ανακάλυψε το νέο δυναμικό είδος αερόβιας άσκησης με τη χρήση στατικού ποδηλάτου! Η ποδηλασία εσωτερικού χώρου (indoor cycling), είναι μια μορφή άσκησης μέτριας έως υψηλής έντασης, που περιλαμβάνει τη χρήση ενός στατικού ποδηλάτου, μέσα σε μια ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα με δυνατή μουσική και ασφαλώς έναν εκπαιδευμένο καθηγητή φυσικής αγωγής για την καθοδήγηση των συμμετεχόντων. Είναι ένα από τα πλέον δημοφιλή ομαδικά προγράμματα στην αίθουσα του γυμναστηρίου, καθώς απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα των ασκουμένων, σε αθλητές ακόμη και σε μη δραστήρια άτομα ή και άτομα τρίτης ηλικίας. Το σεμινάριο που συνδυάζει θεωρία και πράξη, απευθύνεται σε όλους που θέλουν να διεισδύσουν στα μυστικά της ομαδικής καρδιοαναπνευστικής άσκησης με τη χρήση της μουσικής πάνω στα ειδικά διαμορφωμένα ποδήλατα εσωτερικού χώρου. Παρέχει βασικές γνώσεις για τη σωστή τεχνική στη χρήση του ποδηλάτου και τη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου και ασφαλούς προγράμματος με στατικά ποδήλατα στο γυμναστήριο, ενώ συγχρόνως οι συμμετέχοντες θα απολαύσουν ένα δυναμικό πρόγραμμα γεμάτο ενέργεια και μουσική!
ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση, 12:00-13.00
Οφέλη και σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα. Βασικές αρχές άσκησης ποδηλασίας εσωτερικού χώρου. Εξοπλισμός και Ασφάλεια. Χειρισμός ποδηλάτου και δυνατότητες. Βασικές θέσεις σώματος. Βασικές Θέσεις χεριών. Ενσωματώνοντας τη μουσική με το ποδήλατο. Σχεδιασμός προγράμματος.
ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Πρακτική Προσέγγιση, 13:00 – 14:30
Το πρακτικό μέρος περιλαμβάνει την εφαρμογή των τεχνικών πάνω στο ποδήλατο σε συνδυασμό με τη μουσική. Αναλύεται η δομή ενός μαθήματος με ποδήλατα, ανάλογα με το επίπεδο των ασκουμένων.
Σωστή Ρύθμιση Ποδηλάτου
Βασικές Κινήσεις
Προθέρμανση
Στόχος είναι η:
Δυναμικό Πρόγραμμα Άσκησης
Αποθεραπεία & Διατάσεις
Κλείσιμο Σεμιναρίου
Ημερομηνία: Κυριακή 25/05/2025
Ώρα: 13.00 – 15.30
Χώρος: Αίθουσα Χορού
Κόστος Συμμετοχής: 20€
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 25
Ιδιαίτερες απαιτήσεις: Πετσέτα (Υποχρεωτικά), Νερό (Υποχρεωτικά), Ποδηλατικό κολάν (προαιρετικά), Ποδηλατικά παπούτσια με SPD (προαιρετικά) ή απλά καθημερινά casual παπούτσια με σκληρή σόλα (όχι τρεξίματος), Παλμογράφος (προαιρετικά) για συμμετοχή στο πρακτικό μέρος.
Υπεύθυνη Σεμιναρίου-Συντονίστρια:
Στέλλα Μαυρίδου-Ρόκκα, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ
Εισηγητής:
Κωνσταντίνος Δεληγεώργης, αθλητής ορεινής ποδηλασίας και ποδηλασίας δρόμου από νεαρή ηλικία, διεθνής νικητής υπερμαραθωνίων αποστάσεων στο εξωτερικό. Επαγγελματίας Spinning® Instructor (Johnny G., MadDog Athletics) στην Ευρώπη με διάφορες εξειδικεύσεις, σε αθλητές, υγιείς και ειδικούς πληθυσμούς και παιδιά ενώ είναι ο μοναδικός Έλληνας που έχει πραγματοποιήσει αρκετούς 12ωρους και έναν επίσημο 24ωρο μαραθωνίο Spinning®. Επιπλέον πιστοποιήσεις: Personal trainer, Elite Exercise Specialist, Sport Performance School, Sport Integrity Australia και ASADA Anti-Doping Level 2 Anti-Doping Course & Clean Sport 101. Έχει συμμετάσχει ως αθλητικός συνεργάτης στο επιστημονικό πείραμα “Contribution of respiratory muscle blood flow to exercise-induced diaphragmatic fatigue in trained cyclists”, 2008. Έχει παρακολουθήσει συνέδρια Καρδιολογίας, Σακχαρώδη Διαβήτη, Ορθοπεδικής . Από το 2012 διοργανώνει ποδηλατικούς υπερμαραθώνιους σε Ελλάδα και Κύπρο.
Περιγραφή:
Ανακάλυψε το νέο δυναμικό είδος αερόβιας άσκησης με τη χρήση στατικού ποδηλάτου! Η ποδηλασία εσωτερικού χώρου (indoor cycling), είναι μια μορφή άσκησης μέτριας έως υψηλής έντασης, που περιλαμβάνει τη χρήση ενός στατικού ποδηλάτου, μέσα σε μια ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα με δυνατή μουσική και ασφαλώς έναν εκπαιδευμένο καθηγητή φυσικής αγωγής για την καθοδήγηση των συμμετεχόντων. Είναι ένα από τα πλέον δημοφιλή ομαδικά προγράμματα στην αίθουσα του γυμναστηρίου, καθώς απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα των ασκουμένων, σε αθλητές ακόμη και σε μη δραστήρια άτομα ή και άτομα τρίτης ηλικίας. Το σεμινάριο που συνδυάζει θεωρία και πράξη, απευθύνεται σε όλους που θέλουν να διεισδύσουν στα μυστικά της ομαδικής καρδιοαναπνευστικής άσκησης με τη χρήση της μουσικής πάνω στα ειδικά διαμορφωμένα ποδήλατα εσωτερικού χώρου. Παρέχει βασικές γνώσεις για τη σωστή τεχνική στη χρήση του ποδηλάτου και τη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου και ασφαλούς προγράμματος με στατικά ποδήλατα στο γυμναστήριο, ενώ συγχρόνως οι συμμετέχοντες θα απολαύσουν ένα δυναμικό πρόγραμμα γεμάτο ενέργεια και μουσική!
ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση, 13:00-14.00
Οφέλη και σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα. Βασικές αρχές άσκησης ποδηλασίας εσωτερικού χώρου. Εξοπλισμός και Ασφάλεια. Χειρισμός ποδηλάτου και δυνατότητες. Βασικές θέσεις σώματος. Βασικές Θέσεις χεριών. Ενσωματώνοντας τη μουσική με το ποδήλατο. Σχεδιασμός προγράμματος.
ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Πρακτική Προσέγγιση, 14:00 – 15:30
Το πρακτικό μέρος περιλαμβάνει την εφαρμογή των τεχνικών πάνω στο ποδήλατο σε συνδυασμό με τη μουσική. Αναλύεται η δομή ενός μαθήματος με ποδήλατα, ανάλογα με το επίπεδο των ασκουμένων.
Σωστή Ρύθμιση Ποδηλάτου
Βασικές Κινήσεις
Προθέρμανση
Στόχος είναι η:
Δυναμικό Πρόγραμμα Άσκησης
Αποθεραπεία & Διατάσεις
Κλείσιμο Σεμιναρίου
