Στρογγυλές Τράπεζες

Η καλαθοσφαίριση σε αμαξίδιο ως μέσο συμπερίληψης και φυσικής δραστηριότητας

Ημερομηνία: Παρασκευή 23/05/2025

Ώρα: 11:00 – 12:30

Χώρος: Αίθουσα 6

Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής, Αθλητισμού και Εργοθεραπείας σε συνεργασία με τον αθλητικό σύλλογο καλαθοσφαίρσης με αμαξίδιο «Sofia-Balkan»

Προεδρείο:

Αντώνης Καμπάς, Καθηγητής ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

akampas@phyed.duth.gr

Αθανάσιος Χατζηνικολάου, Καθηγητής ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

achatzin@phyed.duth.gr

Ομιλητής:

Αλέξανδρος Ταξιλδάρης, Υποψήφιος Διδάκτορας Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής, Αθλητισμού και Εργοθεραπείας, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Φυσίατρος, Ιδρυτής και Πρόεδρος του Συλλόγου «ΠΕΡΠΑΤΩ», Πρόεδρος Ελληνικής Παραολυμπιακής Επιτροπής

Τίτλος: Η φυσική δραστηριότητα ως μέσο βελτίωσης της υγείας στα άτομα με αναπηρία

Περίληψη:

Η φυσική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για άτομα με κακώσεις νωτιαίου μυελού και ακρωτηριασμούς κάτω άκρων, συμβάλλοντας στη βελτίωση της υγείας, της αυτονομίας και της ευεξίας. Παρόλο που ορισμένες παθήσεις είναι εγγενείς στις αναπηρίες αυτές, η μειωμένη κινητικότητα αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών όπως η παχυσαρκία, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, η μυϊκή ατροφία, η δυσκαμψία των αρθρώσεων και οι κατακλίσεις. Οι κυκλοφορικές και μεταβολικές διαταραχές επιδεινώνουν την προδιάθεση για ινσουλινοαντίσταση και οστεοπόρωση. Η συμμετοχή σε δομημένη ή μη άσκηση βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, τη μυϊκή ενδυνάμωση και την κινητικότητα, μειώνοντας τη δυσφορία και ενισχύοντας τη φυσική αυτονομία. Επιπλέον, προάγει την ανεξαρτησία στην καθημερινότητα και υποστηρίζει την ψυχική υγεία, μειώνοντας το στρες, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και προάγοντας την κοινωνική ένταξη. Παρότι εμπόδια όπως η προσβασιμότητα και η διαθεσιμότητα εξοπλισμού παραμένουν, τα προσαρμοσμένα αθλήματα και τα προγράμματα άσκησης προσφέρουν πολύτιμες ευκαιρίες για τη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής.

Ομιλητής:

Βάιος Γιώρας, Προπονητής Καλαθοσφαίρισης με Αμαξίδιο, π. Ομοσπονδιακός Προπονητής

Τίτλος: Εισαγωγή στο μπάσκετ με αμαξίδιο ως μέσο για τη βελτίωση της φυσικής δραστηριότητας

Περίληψη:

Η καλαθοσφαίριση με αμαξίδιο αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία για άτομα με αναπηρία να ενισχύσουν τη φυσική τους δραστηριότητα. Λειτουργεί ως ισχυρός καταλύτης για τη βελτίωση της σωματικής και κοινωνικής ευεξίας. Η δυναμική φύση του αθλήματος προσφέρει μια ολοκληρωμένη προπόνηση για το άνω μέρος του σώματος, ενδυναμώνοντας τους μυς, αυξάνοντας την αντοχή και βελτιώνοντας την καρδιαγγειακή υγεία, ιδιαίτερα σημαντική μετά από τον τραυματισμό. Η ενεργοποίηση του κορμού για σταθερότητα ενισχύει τη στάση του σώματος και την ισορροπία, αναπτύσσει την ευκινησία και τον συντονισμό, προάγοντας τη συνολική λειτουργική κατάσταση και έναν ενεργό τρόπο ζωής. Παράλληλα, αποτελεί γέφυρα κοινωνικοποίησης, συνδέοντας άτομα με κοινές εμπειρίες, καταρρίπτοντας τα εμπόδια και ενισχύοντας την αίσθηση του «ανήκειν», καταπολεμώντας αποτελεσματικά την απομόνωση. Σε αυτή τη συνεδρία θα παρουσιαστούν δραστηριότητες ώστε οι συμμετέχοντες να μάθουν να ελέγχουν με αυτοπεποίθηση το αμαξίδιο και να χειρίζονται την μπάλα καθώς και ελκυστικές δραστηριότητες σχεδιασμένες να αναπτύξουν δεξιότητες καλαθοσφαίρισης με αμαξίδιο για αθλητές και μη.

Ομιλητής:

Nikolay Evgeniev Ivanov, Προπονητής Καλαθοσφαίρισης με Αμαξίδιο “Sofia-Balkan”

Τίτλος: Προσαρμογές των παιδιών στην καλαθοσφαίριση με αμαξίδιο

Περίληψη:

Η προσαρμογή ενός παιδιού στην προπόνηση καλαθοσφαίρισης με αναπηρικό αμαξίδιο είναι μια σταδιακή διαδικασία που απαιτεί εξειδικευμένη προετοιμασία και εξατομικευμένη προσέγγιση. Το πρώτο βήμα αφορά τη δημιουργία ενός προσαρμοσμένου αθλητικού αμαξιδίου, σχεδιασμένου σύμφωνα με το ύψος, το βάρος και τις κινητικές ικανότητες του παιδιού. Πρέπει να είναι ελαφρύ, ευέλικτο και σταθερό για βέλτιστη απόδοση. Στη συνέχεια, η εκμάθηση χειρισμού του αμαξιδίου επιτρέπει στο παιδί να αναπτύξει ισορροπία, ταχύτητα και την ικανότητα κίνησης στο γήπεδο μέσω στροφών, φρεναρίσματος και δυναμικών ελιγμών. Έπειτα, ακολουθεί η εξάσκηση στη διαχείριση της μπάλας, όπου το παιδί μαθαίνει να ντριμπλάρει, να πασάρει και να σουτάρει, χρησιμοποιώντας μπάλα κατάλληλου μεγέθους και με ρυθμιζόμενο ύψος καλαθιού. Τέλος, εντάσσεται σταδιακά σε προσαρμοσμένες ασκήσεις και αγωνιστικές συνθήκες. Συχνά προπονείται με ανδρικές ομάδες λόγω έλλειψης παιδικών, αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία, αυτοπεποίθηση και ενσωμάτωση στην κοινότητα του αθλήματος.

Αθλητική διατροφή: από τις βασικές αρχές στην απόδοση

Ημερομηνία: Παρασκευή, 23/05/2025

Ώρα: 15.30 -17.00

Χώρος: Αίθουσα 1

με τη συνεργασία της Ελληνική Εταιρεία Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης

Προεδρείο:

Ηλίας Σμήλιος, Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Διευθυντής του Π.Μ.Σ. «Φυσιολογία της Άσκησης & Προπονητική»

ismilios@phyed.duth.gr

Μιχάλης Γ. Νικολαΐδης, Καθηγητής, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Aθλητισμού (Σέρρες), Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

nikolaidis@auth.gr

Ομιλητής:

Βασίλης Πασχάλης, Αναπληρωτής Καθηγητής, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Τίτλος: Ο ρόλος των πρωτεϊνών στην απόδοση και στις προσαρμογές του σκελετικού μυός

Περίληψη:

Ο σκελετικός μυς βρίσκεται σε μια συνεχή μεταβολική διαδικασία πρωτεϊνοσύνθεσης και πρωτεϊνόλυσης με ρυθμό εναλλαγής των μυϊκών πρωτεϊνών που κυμαίνεται από 1% έως 2% την ημέρα. Η κατανάλωση πρωτεϊνών μετά από μία συνεδρία άσκησης αντιστάσεων αυξάνει ταχύτατα τη συγκέντρωση αμινοξέων στο πλάσμα, ενισχύοντας τον ρυθμό πρωτεϊνοσύνθεσης κατά 40%–50%. Επιπλέον, η πρόσληψη πρωτεϊνών είναι απαραίτητη για τη μεγιστοποίηση της αναβολικής απόκρισης του μυϊκού ιστού σε παρατεταμένη προπόνηση αντίστασης. Πέρα από τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (0,8 g/kg/ημέρα), ο χειρισμός της πρόσληψης πρωτεϊνών όσον αφορά την ποσότητα (π.χ. 1,3-1,7 g/kg/ημέρα ή και περισσότερο), την ποιότητα (π.χ. περιεκτικότητα σε απαραίτητα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των διακλαδισμένης αλυσίδας αμινοξέων) και την προέλευση (π.χ. αμινοξέα και τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη) μπορεί να ενισχύσει την απόδοση και την προσαρμογή των σκελετικών μυών. Επιπλέον, η βέλτιστη πρόσληψη πρωτεϊνών προάγει την καλή λειτουργία του μυϊκού ιστού, που είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να υποστηρίξει διεργασίες που σχετίζονται με την προαγωγή της υγείας όπως η βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και η μείωση του κινδύνου σαρκοπενίας και παχυσαρκίας.

Ομιλήτρια:

Χαρίκλεια (Χαρά) Δελή, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια, Εργαστήριο Βιοχημείας, Φυσιολογίας και Διατροφής της Άσκησης (SmArT Lab), Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Σχολή Επιστημών Φυσικής Αγωγής, Αθλητισμού και Διαιτολογίας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

Τίτλος: Εντερικό μικροβίωμα και άσκηση: ο ρόλος των «βιοτικών» συμπληρωμάτων στην αθλητική απόδοση

Περίληψη:

Η σύσταση του εντερικού μικροβιώματος (ΕΜ) αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την ανθρώπινη υγεία. Η συστηματική άσκηση και η διατροφή μπορούν να επηρεάσουν τη σύσταση του ΕΜ. Από την άλλη, πρόσφατα δεδομένα υποδεικνύουν, ότι, η σύσταση και λειτουργία του ΕΜ μπορεί να επηρεάσει την αθλητική απόδοση μέσω διαφόρων μηχανισμών όπως, η παραγωγή μεταβολιτών, η μεταβολή στη φυσιολογία του εντέρου και η ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, κοινές διατροφικές στρατηγικές όπως η υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης και η χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών, μπορεί να επιδράσουν αρνητικά στο ΕΜ και κατ’ επέκταση στην αθλητική απόδοση. Επομένως, οι αθλητές θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους τις πιθανές επιδράσεις των διαφόρων διατροφικών στρατηγικών με στόχο τη βελτίωση της απόδοσης, στη σύσταση του ΕΜ. Η συμπληρωματική χορήγηση διαφόρων «βιοτικών» έχει προταθεί για τη χειραγώγηση της σύστασης του ΕΜ και την αύξηση της αφθονίας των βακτηρίων που προάγουν την υγεία και πιθανώς, την αθλητική απόδοση. Παρόλα αυτά, η έρευνα σε αυτό το πεδίο είναι ακόμη σε αρχικά στάδια. Μελλοντικές μελέτες θα πρέπει να εστιάσουν στην αλληλεπίδραση της άσκησης, της διατροφής και του ΕΜ, για την εδραίωση της σχέσης τους και την ανάπτυξη αποτελεσματικών, εξατομικευμένων στρατηγικών, προσανατολισμένων στο ΕΜ, για την ενίσχυση της υγείας και της απόδοσης των αθλητών.

Ομιλητής:

Δημήτρης Δραγανίδης, Επίκουρος Καθηγητής, Εργαστήριο Βιοχημείας, Φυσιολογίας και Διατροφής της Άσκησης (SmArT Lab), Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Σχολή Επιστημών Φυσικής Αγωγής, Αθλητισμού και Διαιτολογίας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

Τίτλος: Διατροφικές στρατηγικές για την προαγωγή της αποκατάστασης κατά τη διάρκεια μικρόκυκλων αυξημένης αγωνιστικής επιβάρυνσης σε ομαδικά αθλήματα

Περίληψη:

H συμμετοχή σε ένα αγώνα ποδοσφαίρου ή καλαθοσφαίρισης οδηγεί σε μυϊκή βλάβη η οποία χαρακτηρίζεται από άμεση φλεγμονώδη αντίδραση, αυξημένη παραγωγή ελευθέρων ριζών και μείωση της αθλητικής απόδοσης για τις επόμενες 48 – 72 ώρες. Επίσης, δεδομένα που προέρχονται από μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε ποδοσφαιριστές, υποδεικνύουν ότι μετά από έναν αγώνα διάρκειας 120 λεπτών (λόγω παράταση) τα αποθέματά μυϊκού γλυκογόνου ενδέχεται να μην αναπληρωθούν πλήρως έως και 3 ημέρες μετά, αν η διατροφική πρόσληψη υδατανθράκων δεν είναι επαρκής. Τόσο στο ποδόσφαιρο όσο και στην καλαθοσφαίριση οι αθλητές καλούνται επαναλαμβανόμενα κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου ή σε τελικές φάσεις διοργανώσεων να συμμετάσχουν σε 2 ή ακόμη και 3 επίσημα παιχνίδια κατά τη διάρκεια ενός μικρόκυκλου με μεταξύ τους χρονικό διάστημα ανάληψης μικρότερο των 72 ωρών. Για την διατήρηση της ικανότητας απόδοσης των αθλητών κατά τη διάρκεια μικρόκυκλων αυξημένης αγωνιστικής επιβάρυνσης απαιτείται διατροφικός περιοδισμός και εφαρμογή διατροφικών στρατηγικών που επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης της ασκησιογενούς μυϊκής βλάβης και προάγουν την αναπλήρωση του μυϊκού γλυκογόνου. Η συγκεκριμένη διάλεξη θα εστιάσει:

Στη ποσότητα και το χρονισμό της συμπληρωματικής χορήγησης πρωτεΐνης
Στην αποτελεσματικότητας της συμπληρωματικής χορήγησης Ν-ακετυλοκυστεΐνης και τους μηχανισμούς που διέπουν την επίδρασή της.
Στην ανάγκη περιοδισμού της πρόσληψης υδατανθράκων για τη μεγιστοποίηση των αποθεμάτων γλυκογόνου.

Ομιλητής:

Μιχάλης Γ. Νικολαΐδης, Καθηγητής, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και αθλητισμού (Σέρρες), Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

Τίτλος: Αθλητική Διατροφή: Τεκμήρια και Αφηγήσεις

Περίληψη:

Η Αθλητική διατροφή, από βιολογική σκοπιά, αναπτύσσεται στη διασταύρωση της φυσικής, της χημείας, των μαθηματικών, της πληροφορικής, της ιατρικής και της επιστημολογίας, με στόχο να περιγράψει τους μηχανισμούς με τους οποίους λειτουργεί η διατροφή και πώς επηρεάζει την αθλητική απόδοση. Ωστόσο, όσο κι αν η αθλητική διατροφή έχει ωριμάσει, οι αντιεπιστημονικές αφηγήσεις παραμένουν ενοχλητικά παρούσες – και πλέον δεν απορρέουν μόνο από μη επιστημονικές πηγές ή την εξάπλωση του ψευδοεπιστημονικού λόγου, αλλά συχνά διαμορφώνονται και εντός της ίδιας της επιστημονικής κοινότητας, είτε λόγω ερμηνευτικών πιέσεων (π.χ., ανάγκη για συνεκτικό και γραμμικό βιολογικό αφήγημα), είτε λόγω παραγνώρισης βασικών στατιστικών και μεθοδολογικών ζητημάτων (όπως το σφάλμα προσέγγισης προς τον μέσο όρο). Σε αυτή την ομιλία θα παρουσιάσω τις βασικές αρχές σχεδιασμού, ανάλυσης και ερμηνείας ενός βιολογικού πειράματος στην αθλητική διατροφή. Υπό αυτό το πρίσμα, και αξιοποιώντας χαρακτηριστικά παραδείγματα όπως τα αντιοξειδωτικά, τα “superfoods” και τις αλκαλικές δίαιτες, θα επιχειρήσω να αναδείξω πώς η επιστήμη μπορεί να διαχωρίσει την τεκμηριωμένη γνώση από ελκυστικούς — αλλά συχνά αβάσιμους — ισχυρισμούς.

ΠΑΛΗ: Σύγχρονες προσεγγίσεις της ΕΛΟΠ στον Ολυμπιακό Κύκλο 2025-2028

Ημερομηνία: Παρασκευή, 23/05/2025

Ώρα: 15.30 – 17.00

Χώρος: Αμφιθέατρο “Γ. Παπαδριέλλης”

Προεδρείο:

Ιωάννης Μπάρμπας, ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης,

Μέλος Ελληνικής Ομοσπονδίας Πάλης ΕΛΟΠ,

Μέλος Επιστημονικής Επιτροπής Παγκόσμιας Ομοσπονδίας UWW

imparmpa@phyed.duth.gr

Κώστας Θάνος, Ολυμπιονίκης Πάλης,

Γενικός Γραμματέας Ελληνικής Ομοσπονδίας Πάλης ΕΛΟΠ,

Μέλος Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής ΕΟΕ

Kostasthanos73@gmail.com

Ομιλητής:

Πέτρος Κρίκης, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής,

Πρόεδρος Πανελλήνιου Συλλόγου Προπονητών Πάλης,

Μέλος Ελληνικής Ομοσπονδίας Πάλης ΕΛΟΠΗ

Τίτλος: Ο Προπονητής ΠΑΛΗΣ: Η συμβολή των σωματικών προπονητών στον σχεδιασμό της ΕΛΟΠ

Περίληψη:

Η συμβολή των σωματειακών προπονητών πάλης στον σχεδιασμό της ομοσπονδίας είναι καθοριστική, καθώς αποτελούν τον συνδετικό κρίκο μεταξύ των αθλητών, των σωματείων και της εθνικής στρατηγικής για το άθλημα. Οι κύριες πτυχές της συμβολής τους περιλαμβάνουν: α) την Ανάδειξη Ταλέντων: Οι σωματειακοί προπονητές εντοπίζουν και εξελίσσουν νεαρούς αθλητές, προετοιμάζοντάς τους για συμμετοχή στις εθνικές ομάδες, β) Εκπαίδευση και Προπόνηση: Μέσα από τις καθημερινές προπονήσεις, διαμορφώνουν τεχνικά και τακτικά τους αθλητές, σύμφωνα με τις κατευθύνσεις της ομοσπονδίας, γ) Συνεργασία με την Ομοσπονδία: Συμμετέχουν σε τεχνικές επιτροπές, προτείνουν βελτιώσεις στο αγωνιστικό πρόγραμμα και μεταφέρουν εμπειρίες από την πράξη, δ) Υποστήριξη στον Αγωνιστικό Σχεδιασμό: Συμβάλλουν στη διαμόρφωση προπονητικών και αγωνιστικών κύκλων, εξασφαλίζοντας ότι οι αθλητές βρίσκονται στην καλύτερη δυνατή κατάσταση στις κρίσιμες διοργανώσεις, ε) Ανάπτυξη του Αθλήματος: Βοηθούν στη διάδοση της πάλης, στη δημιουργία νέων σωματείων και στην αύξηση της συμμετοχής νέων αθλητών. Η συνεργασία τους με την ομοσπονδία είναι απαραίτητη για τη συνολική ανάπτυξη της ελληνικής πάλης, καθώς συνδυάζει την τεχνογνωσία του τοπικού επιπέδου με τη στρατηγική του εθνικού σχεδιασμού.

Ομιλητής:

Κώστας Κωνσταντάκης, Ιατρός, Χειρούργος Ορθοπεδικός

Ιατρός Ελληνικής Ομοσπονδίας Πάλης

Τίτλος: Η συμβολή του γιατρού σε μια ομοσπονδία για την χρήση συμπληρωμάτων διατροφής

Περίληψη:

Ο γιατρός μιας ομοσπονδίας διαδραματίζει κομβικό ρόλο στη διαχείριση και καθοδήγηση της χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής από τους αθλητές. Η συμβολή του περιλαμβάνει τα εξής: 1. Επιστημονική Καθοδήγηση και Έλεγχος Αξιολόγηση αναγκών: Καθορίζει, μέσω ιατρικών εξετάσεων και διατροφικών αναλύσεων, αν ένας αθλητής χρειάζεται συμπληρώματα ή αν οι ανάγκες του καλύπτονται μέσω της διατροφής, Σύσταση ασφαλών και εγκεκριμένων προϊόντων, που δεν περιέχουν απαγορευμένες ουσίες (σύμφωνα με τον WADA – Παγκόσμιο Οργανισμό Αντιντόπινγκ), Προσαρμογή δοσολογίας: Βοηθά στην εξατομικευμένη χορήγηση, αποτρέποντας υπερδοσολογίες και παρενέργειες, 2. Πρόληψη και Αντιμετώπιση Ντόπινγκ, Ενημέρωση αθλητών και προπονητών για την επικινδυνότητα ορισμένων συμπληρωμάτων, ειδικά αυτών που μπορεί να περιέχουν απαγορευμένες ουσίες χωρίς να αναγράφονται στη συσκευασία, Συνεργασία με αντιντόπινγκ αρχές και υλοποίηση εκπαιδευτικών σεμιναρίων για τη σωστή χρήση συμπληρωμάτων, Επίβλεψη διατροφικών προγραμμάτων ώστε να ελαχιστοποιηθεί η ανάγκη για συμπληρώματα μέσω μιας σωστής, φυσικής διατροφής, 3. Υγεία και Απόδοση Αθλητών, Παρακολούθηση παρενεργειών: Καταγράφει τυχόν επιπτώσεις από τη χρήση συμπληρωμάτων (π.χ. αλλεργικές αντιδράσεις, ηπατική/νεφρική καταπόνηση), Εξατομικευμένες συμβουλές ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, το επίπεδο προπόνησης και τις αγωνιστικές απαιτήσεις κάθε αθλητή, Συνεργασία με διατροφολόγους για την προώθηση της φυσικής πρόσληψης θρεπτικών συστατικών μέσω τροφίμων, 4. Θεσμική Συμβολή στην Ομοσπονδία, Σύνταξη κανονισμών για τη χρήση συμπληρωμάτων σε συνεργασία με την επιστημονική και τεχνική επιτροπή, Καθιέρωση πρωτοκόλλων υγείας για την ασφάλεια των αθλητών που χρησιμοποιούν συμπληρώματα, Ενημέρωση γονέων και νεαρών αθλητών για την αποφυγή ανεξέλεγκτης χρήσης από μικρές ηλικίες, Η συμβολή του γιατρού διασφαλίζει ότι τα συμπληρώματα χρησιμοποιούνται υπεύθυνα, με ασφάλεια και νόμιμα, προστατεύοντας την υγεία και την απόδοση των αθλητών, ενώ παράλληλα διαφυλάσσει την αξιοπιστία της ομοσπονδίας.

Άσκηση και Ιδιοπαθής φλεγμονώδης νόσος του εντέρου: Νεότερα δεδομένα και πρακτικές συμβουλές για σωστή διαχείριση των συμπτωμάτων

Ημερομηνία: Παρασκευή, 23/05/2025

Ώρα: 18.00 – 19.30

Χώρος: Αμφιθέατρο “Γ. Παπαδριέλλης”

Διϊδρυματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών: «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία» του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνίων

Σύλλογος Ασθενών με Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσοι του Εντέρου Θράκης

idiopathic-inflamatory-bowel-disease-round-table

Προεδρείο:

Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»

edouda@phyed.duth.gr

Απόστολος Σπάσης, Μέλος ΕΕΠ, ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

aspassis@phyed.duth.gr

Περιγραφή:

Η ιδιοπαθής φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ΙΦΝΕ) είναι χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου προκαλούμενη από μικρόβια ή παράσιτα, από άγχος και άλλους παράγοντες. Δύο διακριτές μορφές της είναι η νόσος του Κρον και η ελκώδης κολίτιδα.[1] Η νόσος του Κρον επηρεάζει το λεπτό και το παχύ έντερο, καθώς και το στόμα, τον οισοφάγο, το στομάχι και τον πρωκτό, ενώ η ελκώδης κολίτιδα επηρεάζει κυρίως το παχύ έντερο και το ορθό. Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν την επίμονη διάρροια, το κοιλιακό άλγος, την αιμορραγία από το ορθό (αιματηρά κόπρανα), την απώλεια βάρους και την κούραση. Η διάγνωση της νόσου γίνεται μέσω ενδοσκόπησης (για τη νόσο του Κρον) ή της κολονοσκόπησης (για την ελκώδη κολίτιδα) σε συνδυασμό με απεικονιστικές μελέτες, όπως η ακτινογραφία αντίθεσης, η μαγνητική τομογραφία ή η αξονική τομογραφία.

Ομιλητής:

Στέργιος Βραδέλης, Επίκουρος Καθηγητής Παθολογίας ΒΠΠ-ΔΠΘ, Ειδικός Γαστρεντερολόγος, Τμήμα Ιατρικής Αλεξανδρούπολης, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Τίτλος: Θεραπευτικές επιλογές (περιορισμοί και δυνατότητες) στις ΙΦΝΕ

Περίληψη:

Η ιδιοπαθής φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ΙΦΝΕ) περιλαμβάνει την νόσο Crohn και την ελκώδη κολίτιδα. Πρόκειται για δύο νοσήματα αυτοάνοσης αρχής τα οποία χαρακτηρίζονται από εξάρσεις και υφέσεις και εμφανίζουν σημαντική αύξηση τα τελευταία έτη. Στόχοι της θεραπείας είναι η πρόκληση και διατήρηση της ύφεσης. Οι θεραπευτικές επιλογές για αυτούς τους ασθενείς είναι αρκετές και αποστολή του θεράποντος ιατρού είναι η καταλληλότερη θεραπεία για τον κάθε ασθενή. Αυτό αποτελεί και την πεμπτουσία της εξατομικευμένης ιατρικής.

Ομιλητής:

Μιχαήλ Σπαθάκης, Ιατρός Παθολογίας ΒΠΠ Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης

Τίτλος: Αναπηρία σε ασθενείς με ΙΦΝΕ

Περίληψη:

Οι εξελίξεις στην θεραπεία των ιδιοπαθών φλεγμονωδών εντερικών νοσημάτων (ΙΦΝΕ) την τελευταία δεκαετία έχουν επιφέρει δραματικές αλλαγές στην διαχείριση αυτών των νοσημάτων, βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών. Εντούτοις, ως χρόνια φλεγμονώδη νοσήματα, οι ΙΦΝΕ συνδέονται με αυξημένα ποσοστά αναπηρίας, τόσο σωματικής όσο και ψυχολογικής φύσεως, προκαλώντας σοβαρά λειτουργικά προβλήματα στους ασθενείς, τα οποία πολλές φορές παραβλέπονται από τον θεράποντα ιατρό και τα οποία χρειάζονται την συνεργασία και άλλων ειδικοτήτων για την σωστή διαχείρισή τους. Σκοπός αυτής της ομιλίας είναι η ανάδειξη αυτών των προβλημάτων και η συζήτηση ορισμένων πρακτικών συμβουλών για την επίλυσή τους.

Ομιλητής:

Απόστολος Σπάσης, Μέλος ΕΕΠ, ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Τίτλος: Η άσκηση σε ασθενείς με ΙΦΝΕ: Κινηθείτε και διαχειριστείτε την ασθένεια

Περίληψη:

Υπάρχει ελάχιστη γνώση σχετικά με την άσκηση και τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (ΙΦΝΕ). Επιπλέον, η σημασία της συστηματικής άσκησης για τη βέλτιστη διαχείριση της ΙΦΝΕ δεν έχει δοθεί προσοχή στις κατευθυντήριες οδηγίες και συχνά παραβλέπεται από τους επαγγελματίες υγείας. Αυτή η διάλεξη συνοψίζει στοιχεία σχετικά με τα οφέλη της άσκησης για την υγεία, παρέχοντας κατευθυντήριες οδηγίες σχετικά με την άσκηση στον γενικό πληθυσμό και σε πληθυσμούς με χρόνιες φλεγμονώδεις διαταραχές. Τις τελευταίες δεκαετίες, μια πληθώρα επιστημονικών δεδομένων έχουν επιβεβαιώσει τον ευεργετικό ρόλο της άσκησης ως τροποποιήσιμου παράγοντα κινδύνου σε διάφορες χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδης διαβήτης, καρκίνος κλπ). Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες υπογραμμίζουν τον σημαντικό ρόλο της σωματικής αδράνειας ως τροποποιητικός παράγοντας θωράκισης του ανοσοποιητικού συστήματος από τα αυτοάνοσα νοσήματα.

Ομιλητές:

Σύλλογος Ασθενών με ΙΦΝΕ Θράκης, συμμετοχή μελών

Τίτλος: Σχολιάζοντας τις εξελίξεις, ενισχύοντας τη φωνή των ασθενών

Σχόλια, απόψεις, προτάσεις.

Αισθητηριακές Διαταραχές - Προσεγγίσεις

Ημερομηνία: Σάββατο, 24/05/2025

Ώρα: 09.00 – 10.30

Χώρος: Μικρό Αμφιθέατρο

Προεδρείο:

Ελένη Φωτιάδου, Καθηγήτρια, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

Ομιλήτρια:

Φωτεινή Τοπουζέλη, Phd, MSc Φιλόλογος Ειδικής Αγωγής

Τίτλος: Οφθαλμοκίνηση- Προσεγγίζοντας την ανάγνωση μέσω κινητικών δραστηριοτήτων σε μαθητές/-τριες με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες

Περίληψη:

Οι μαθητές/-τριες με Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες και συγκεκριμένα με δυσλεξία αντιμετωπίζουν πολλές δυσκολίες στον γραπτό λόγο, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά τόσο την ακαδημαϊκή επίδοση, όσο και την ψυχοσυναισθηματική τους κατάσταση. Μία από τις πιο συχνές δυσκολίες των μαθητών/-τριών με δυσλεξία είναι η αδυναμία τους να εντοπίζουν και να τηρούν τα σημεία στίξης στον γραπτό λόγο, με αποτέλεσμα να παρουσιάζουν σημαντικές δυσκολίες στην αναγνωστική κατανόηση κειμένων. Είναι γνωστό ότι η επιλογή της κατάλληλης στρατηγικής διδασκαλίας μπορεί να υποστηρίξει αποτελεσματικά τον συγκεκριμένο μαθητικό πληθυσμό. Σύμφωνα με τη θεωρία της μάθησης με επίκεντρο τον εγκέφαλο και της θεωρίας της ενσώματης μάθησης, μία εναλλακτική στρατηγική που συνδέεται με την ακαδημαϊκή επίδοση και μπορεί να επηρεάσει το ψυχολογικό προφίλ μαθητών/-τριών είναι η ένταξη κινητικών δραστηριοτήτων στο πλαίσιο του μαθήματος. Η παρούσα παρουσίαση θα αναδείξει τη δημιουργία ενός προγράμματος που στόχευε στην ενσωμάτωση κινητικών δραστηριοτήτων κατά τη διδασκαλία συγκεκριμένων σημείων στίξης σε μαθητές/-τριες με δυσλεξία που φοιτούσαν σε Τμήματα Ένταξης Γυμνασίου και η διερεύνηση της σχέσης μεταξύ κινητικών δραστηριοτήτων και συγκεκριμένων ψυχολογικών παραμέτρων που συνδέονται με τη δυσλεξία, όπως το άγχος, τα επίπεδα αυτοεκτίμησης, τα εσωτερικά κίνητρα, καθώς και οι στάσεις απέναντι στη διαδικασία της ανάγνωσης.

Ομιλητής:

Γιώργος Τσικουδής, Υποψήφιος Διδάκτωρ ΤΕΦΑΑ, ΑΠΘ, Φυσικοθεραπευτής, Καθ. Φυσικής Αγωγής, Διευθυντής ΣΑΕΚ Πυλαίας Χορτιάτη για Άτομα με Αναπηρία

Τίτλος: Επαγγελματική αποκατάσταση ατόμων με αισθητηριακές διαταραχές η περίπτωση του ΣΑΕΚ Πυλαίας Χορτιάτη

Περίληψη:

Η ΣΑΕΚ Πυλαίας Χορτιάτη υλοποιεί καινοτόμα εκπαιδευτικά προγράμματα για την ισότιμη συμμετοχή ατόμων με αισθητηριακές αναπηρίες στην κοινωνία και την αγορά εργασίας. Με έμφαση σε προσαρμοσμένες μεθόδους διδασκαλίας, τεχνολογικά εργαλεία και τη δημιουργία νέων ειδικοτήτων σε συνεργασία με φορείς αναπηρίας, διαμορφώνει συνθήκες που ενισχύουν την προσβασιμότητα και την αυτονομία. παράλληλα, προσαρμόζει το εκπαιδευτικό και εργασιακό περιβάλλον για την καλύτερη ενσωμάτωση των εκπαιδευομένων. Συμμετέχει ενεργά σε προγράμματα Erasmus+ για την ανταλλαγή καλών πρακτικών και τη βελτίωση των μεθοδολογιών της. Η παρουσίαση θα αναδείξει στρατηγικές ενίσχυσης δεξιοτήτων, συνεργασίες με φορείς και επιχειρήσεις, καθώς και τα οφέλη της εκπαίδευσης και της διεθνούς συνεργασίας στη δημιουργία ενός συμπεριληπτικού επαγγελματικού και κοινωνικού περιβάλλοντος.

Ομιλήτρια:

Δρ. Κωνσταντίνα Νεοφωτίστου, Διδάκτωρ ΤΕΦΑΑ, ΑΠΘ, Καθηγήτρια Ειδικής Φυσικής Αγωγής, Πιστοποιημένη θεραπεύτρια MSE Snoezelen (Rehab Care-ISNA-MSE.org.)

Τίτλος: H χρήση του πολυαισθητηριακού δωμάτιου Snoezelen σε άτομα με χαμηλή όραση και πολλαπλή αναπηρία

Περίληψη:

Η συμβολή της πολυαισθητηριακής προσέγγισης είναι καθοριστική για την εκπαίδευση και την εξέλιξη τόσο των ατόμων με χαμηλή όραση όσο και των ατόμων με πολλαπλή αναπηρία. Η εφαρμογή προγραμμάτων πολυαισθητηριακής προσέγγισης σε δωμάτια snoezelen έχει ευρέως αναφερθεί ως μια θεραπευτική προσέγγιση κατάλληλη για τα συγκεκριμένα άτομα. Σε ένα δωμάτιο Snoezelen δίνεται η δυνατότητα στα άτομα να βιώσουν μια συνολική αισθητηριακή εμπειρία χαλάρωσης που θα επηρεάσει σημαντικά τον τρόπο που αντιλαμβάνονται και αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον τους. Ο εξειδικευμένος εξοπλισμός που διαθέτει το δωμάτιο και ο λειτουργικός ρόλος του επαγγελματία που συμμετέχει στο δωμάτιο διαμορφώνουν τις κατάλληλές συνθήκες προκειμένου ο θεραπευόμενος να νιώσει ασφαλής και ικανός να ελέγξει το περιβάλλον του αξιοποιώντας ταυτόχρονα όλες τις αισθητηριακές πληροφορίες που του παρέχονται. Ως επακόλουθο, οι συμμετέχοντες μπορούν να αποκτήσουν πρόσβαση στη μάθηση, αυτονομία στη καθημερινότητά τους και να βελτιώσουν την ποιότητά ζωής τους.

Τεχνολογία και αξιολόγηση στην Κολύμβηση

Ημερομηνία: Σάββατο, 24/05/2025

Ώρα: 11.00 – 12.30

Χώρος: Μικρό Αμφιθέατρο

“Με τη συνεργασία της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδος – Κ.Ο.Ε.“

Προεδρείο:

Βασίλειος Γούργουλης, Καθηγητής ΤΕΦΑΑ – Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

vgoyrgoy@phyed.duth.gr

Ομιλητής:

Βασίλειος Γούργουλης, Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Τίτλος: Κινηματική ανάλυση για την αξιολόγηση της τεχνικής στην κολύμβηση

Περίληψη:

Στην κολύμβηση, για την επίτευξη υψηλών επιδόσεων, αλλά και για την αποφυγή τραυματισμών, είναι καθοριστικής σημασίας η τεχνική των κολυμβητικών στυλ, συμβάλλοντας όχι μόνο στην αποτελεσματικότερη εφαρμογή των προωθητικών δυνάμεων, αλλά και στην ελαχιστοποίηση των δυνάμεων αντίστασης. Για την αποτελεσματική εφαρμογή των προωθητικών δυνάμεων θα πρέπει να υιοθετηθεί ένα κατάλληλο πρότυπο έλξης, ώστε η συνισταμένη δύναμη να έχει κατεύθυνση όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα εμπρός. Με την εξέλιξη της τεχνολογίας είναι εφικτή η εκτίμηση των προωθητικών δυνάμεων χρησιμοποιώντας αισθητήρες πίεσης, μελετώντας τη συμπεριφορά του νερού μέσω της τεχνικής Particle Image Velocimetry (PIV), μέσω προηγμένων προγραμμάτων προσομοίωσης και υπολογισμού της δυναμικής των ρευστών (Computational Fluid Dynamics – CFD), αλλά και μέσω κινηματικής ανάλυσης, χρησιμοποιώντας κάμερες υψηλής συχνότητας για τον καθορισμό του προσανατολισμού του χεριού, μέσω υπολογισμού των γωνιών επίθεσης και καθοδήγησης, σε συνδυασμό με υδροδυναμικούς συντελεστές που έχουν εξαχθεί βάσει ομοιωμάτων χεριών. Επίσης, είναι εφικτή η εκτίμηση των δυνάμεων αντίστασης π.χ. μέσω του MAD system (Measure Active Drag System) ή της έλξης υδροδυναμικών σωμάτων (Velocity Perturbation Method). Επιπλέον, καθώς η σχέση μεταξύ των προωθητικών δυνάμεων και των δυνάμεων αντίστασης αντικατοπτρίζεται στην ταχύτητα του σώματος, υπολογίζοντας την οριζόντια ταχύτητα του ισχίου μπορούν έμμεσα να εξαχθούν χρήσιμα συμπεράσματα για το μέγεθος και τον τρόπο εφαρμογής των προωθητικών δυνάμεων και των δυνάμεων αντίστασης, παρέχοντας αποτελεσματική ανατροφοδότηση στους κολυμβητές με σκοπό τον εντοπισμό σφαλμάτων και τη βελτιστοποίηση της τεχνικής τους.

Ομιλητής:

Θωμάς Νικοδέλης, Ειδικό Διδακτικό Προσωπικό (Ε.ΔΙ.Π.), ΤΕΦΑΑ, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

Τίτλος: Αδρανιακοί αισθητήρες και αξιολόγηση χρονοσειρών στην κολύμβηση

Περίληψη:

Η τεχνολογική εξέλιξη έχει επηρεάσει σημαντικά την έρευνα στην κολύμβηση, επιτρέποντας πιο ακριβή και προσιτή ανάλυση των κινήσεων. Οι αδρανειακοί αισθητήρες σε συνδυασμό με την ανάλυση χρονοσειρών αποτυπώνουν μοτίβα και τάσεις που οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν καταγράφουν, παρέχουν έτσι επιστημονική βάση για τη βελτίωση της διδασκαλίας και της προπόνησης. Η παρουσίαση αναλύει την πρακτική χρησιμότητά τους μέσω εφαρμοσμένων μελετών. Εκκίνηση: Οι άνδρες παράγουν μεγαλύτερη στροφορμή νωρίτερα, ενώ η σχέση της στροφορμής με τη γραμμική ορμή είναι αρνητική για τους άνδρες και θετική για τις γυναίκες. Προτείνεται βελτιστοποίηση των τεχνικών ανά φύλο. Eλεύθερο-Ύπτιο: Οι τεχνικές του ελεύθερου και του ύπτιου μοιράζονται κοινά χαρακτηριστικά περιστροφής. Δύναται να υπάρχει μεταφορά μάθησης. Πρόσθιο: Η μέγιστη και υπομέγιστη προσπάθεια διαφέρουν κυρίως στη διάρκεια του γλιστρήματος και την ταχύτητα επαναφοράς των χεριών και των ποδιών. Οι γωνιακές ταχύτητες του γόνατος και του ισχίου είναι για μικρή μόνο διάρκεια αυξημένες κατά το τέλος της κλωτσιάς. Το κλειδί είναι ο χρονισμός των φάσεων. Πεταλούδα: Η δελφινοειδής κίνηση διαφέρει ανάλογα με το φύλο και το χρονικό σημείο της κούρσας. Επηρεάζεται από τα πέδιλα. Κολυμβητικό αποτύπωμα: Υπάρχουν ενδείξεις μοναδικού τρόπου κίνησης κάθε κολυμβητή στο νερό, ανεξαρτήτως στυλ. Αυτό επιβάλει εξατομικευμένες στρατηγικές για βελτίωση της απόδοσης και αποφυγή τραυματισμών.

Ομιλητής:

Αργύρης Τουμπέκης, Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Τίτλος: Αξιολόγηση φυσιολογικών και βιοχημικών παραμέτρων στην κολύμβηση

Περίληψη:

Η σύγχρονη τεχνολογία παρέχει τη δυνατότητα άμεσης πληροφόρησης και ανατροφοδότησης για βιολογικούς δείκτες για τους οποίους λίγα χρόνια νωρίτερα ήταν πολύ δύσκολο να έχουμε δεδομένα. Για παράδειγμα, η καταγραφή σε πραγματικό χρόνο και η άμεση διαδικτυακή μετάδοση ή σε δέκτη που βρίσκεται σε μεγάλη απόσταση, της καρδιακής συχνότητας, πρόσληψης οξυγόνου, κορεσμού οξυγόνου και μυϊκής οξυγόνωσης, είναι προσιτή διαδικασία με τη χρήση ειδικών αισθητήρων. Επιπλέον, η άμεση καταγραφή της συγκέντρωσης γαλακτικού, γλυκόζης, δεικτών του ανοσοποιητικού (π.χ. ανοσοσφαιρίνη Α), ορμονών (π.χ. κορτιζόλη) και της οξεοβασικής ισορροπίας στο αίμα (pH, διττανθρακικών, περίσσειας βάσης) επιτυγχάνεται σε μικρό δείγμα βιολογικού υλικού (αίμα ή σίελο). Η σύνθεση πολλαπλών πληροφοριών μπορεί να υποστηρίξει την καθοδήγηση της προπόνησης. Ωστόσο, η αλόγιστη συλλογή πληθώρας δεδομένων από μη ειδικευμένους επιστήμονες μπορεί να οδηγήσει σε παραπληροφόρηση και σε λανθασμένες οδηγίες για την προπόνηση. Επιπλέον, πολλοί αισθητήρες εμφανίζουν σημαντικούς περιορισμούς (π.χ. εύρος μετρήσιμων τιμών, συνθήκες περιβάλλοντος) ή δεν έχουν ελεγχθεί για την εγκυρότητα και αξιοπιστία τους και υποτιμούν ή υπερτιμούν τους δείκτες που αξιολογούν. Οι κολυμβητές/τριες και οι προπονητές/τριες θα πρέπει να απευθύνονται σε ειδικούς που γνωρίζουν τους περιορισμούς στη χρήση της σύγχρονης τεχνολογίας, κατανοούν τη σημασία και τη λειτουργία των βιολογικών δεικτών και είναι σε θέση να παρέχουν αξιόπιστη καθοδήγηση.

Ομιλητής:

Αναστάσιος Παπαδόπουλος, Πρώην Ομοσπονδιακός Προπονητής Κολύμβησης και Αποσπασμένος Κ.Φ.Α., ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Τίτλος: Τεχνολογία και καθοδήγηση της προπόνησης στην κολύμβηση

Περίληψη:

Η πρόοδος της τεχνολογίας έχει μεταμορφώσει την προπόνηση στην κολύμβηση, επιτρέποντας την εξατομικευμένη ανάλυση και καθοδήγηση των αθλητών. Σύγχρονα εργαλεία, όπως οι συσκευές παρακολούθησης κολύμβησης και τα συστήματα καθοδήγησης κινήσεων, επιτρέπουν την καταγραφή και ανάλυση δεδομένων σε πραγματικό χρόνο. Μέσα από τεχνολογίες όπως η OpenCL, οι κολυμβητές βελτιώνουν τη μηχανική των κινήσεών τους, αυξάνοντας την αποδοτικότητα και μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών. Τα έξυπνα γυαλιά FORM Goggles, που ενσωματώνουν επαυξημένη πραγματικότητα και μηχανική μάθηση, προσφέρουν στους αθλητές άμεση οπτική πληροφόρηση σχετικά με τις επιδόσεις τους. Παράλληλα, καινοτόμες συσκευές, όπως το SmartPaddle και το Velocity Meter, παρέχουν μετρήσεις δύναμης και υδροδυναμικής ανάλυσης, επιτρέποντας την ακριβή αξιολόγηση της τεχνικής. Η χρήση δεδομένων μέσω τεχνητής νοημοσύνης συμβάλλει στη δημιουργία εξατομικευμένων προπονητικών προγραμμάτων. Προπονητές και αθλητές μπορούν να εντοπίσουν αδυναμίες και να προσαρμόσουν την προπόνηση με βάση μετρήσιμα στοιχεία, οδηγώντας σε βελτιστοποίηση των αποτελεσμάτων. Με τη διαρκή εξέλιξη της τεχνολογίας, η προπόνηση στην κολύμβηση γίνεται πιο ακριβής, αποδοτική και προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε αθλητή, επαναπροσδιορίζοντας τις σύγχρονες μεθόδους προπονητικής.

Συμμαχία Ευρωπαϊκών Πανεπιστημίων EMERGE: Νέες προοπτικές για τις σπουδές, την έρευνα και το κοινωνικό αποτύπωμα του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΔΠΘ.

Ημερομηνία: Σάββατο, 24/05/2025

Ώρα: 11.00 – 13.00

Χώρος: Αμφιθέατρο “Γ. Παπαδριέλλης”

Προεδρείο:

Δρ. Βασίλης Πνευματικάκης, Τοπικός Συντονιστής ΔΠΘ της Συμμαχίας Ευρωπαϊκών Πανεπιστημίων EMERGE

Στόχος της στρογγυλής τράπεζας είναι να φέρει κοντά Τμήματα και Σχολές Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της Συμμαχίας EMERGE, προκειμένου να παρουσιάσουν:

a. τα προγράμματα σπουδών τους
b. τις ερευνητικές τους δραστηριότητες
c. τις πολιτικές τους για τη σύνδεση με την κοινωνία.

Έξι εταίροι του EMERGE θα συμμετάσχουν στη στρογγυλή τράπεζα:

1. University of A Coruña (Ισπανία)

Joaquín Gómez Varela, Κοσμήτορας της Σχολής Επιστημών του Αθλητισμού και Φυσικής Αγωγής

Virginia López Alonso, Αναπληρώτρια Κοσμήτορας για Ακαδημαϊκά Θέματα

2. University of Inland Norway – Τμήμα Δημόσιας Υγείας και Επιστημών του Αθλητισμού (Νορβηγία)
Per Øystein Hansen, Επικεφαλής του Τμήματος Δημόσιας Υγείας και Επιστημών του Αθλητισμού
Jennifer Payne, Σύμβουλος Διεθνών Υποθέσεων στη Σχολή Κοινωνικών και Υγειονομικών Επιστημών

3. University of Limerick – Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητικής Επιστήμης (Ιρλανδία)
John Perry, Επικεφαλής του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Επιστημών του Αθλητισμού

4. Rennes 2 University – Τμήμα Επιστήμης και Τεχνικών Φυσικών και Αθλητικών Δραστηριοτήτων (Γαλλία)

Armel Crétual, Επικεφαλής του Τμήματος Επιστημών και Τεχνικών της Φυσικής και Αθλητικής Δραστηριότητας
Jean-Jacques Grimm, Διδάσκων στο Τμήμα Επιστημών και Τεχνικών της Φυσικής και Αθλητικής Δραστηριότητας

5. Matej Bel University (Slovakia)
Vladimir Franek, Αναπληρωτής Κοσμήτορας για την Έρευνα στη Σχολή Επιστημών του Αθλητισμού και Υγείας

6. Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης – Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Βασιλική Δέρρη, Πρόεδρος ΤΕΦΑΑ, ΔΠΘ

Βιώσιμος Αθλητισμός, Τουρισμός & Ενεργή Κινητικότητα: Οι Τρεις Πυλώνες των Πράσινων Πόλεων

Ημερομηνία: Σάββατο, 24/05/2025

Ώρα: 13.00 – 14.30

Χώρος: Αμφιθέατρο “Γ. Παπαδριέλλης”

Προεδρείο:

Δρ. Παναγιώτα Μπαλάσκα, Διδάσκουσα ΤΕΦΑΑ, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης,

Προϊσταμένη Τμήματος Αθλητικής Ανάπτυξης Δήμου Κορδελιού -Ευόσμου

pmpalask@phed.auth.gr

Ομιλητής:

Κώστας Αλεξανδρής, Καθηγητής, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

Τίτλος: Βιώσιμος Αθλητικός Τουρισμός & Τοπική Ανάπτυξη (DEPART project/Interreg Europe)

Ο αθλητικός τουρισμός ως μοχλός ανάπτυξης μέσω βιώσιμων στρατηγικών. Παρουσίαση καλών πρακτικών στον μαζικό αθλητικό τουρισμό, τις βιώσιμες μετακινήσεις προς αθλητικούς προορισμούς και τις μη οργανωμένες αθλητικές δραστηριότητες που προάγουν την ενεργή διαβίωση.

Περίληψη:

Ο αθλητικός τουρισμός αποτελεί έναν από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους τομείς της ταξιδιωτικής βιομηχανίας, ενισχύοντας τόσο την οικονομία όσο και την τοπική ανάπτυξη. Ο όρος περιλαμβάνει ταξίδια για συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες, παρακολούθηση αγώνων ή επισκέψεις σε αθλητικά αξιοθέατα. Παρόλο που η διοργάνωση μεγάλων αθλητικών εκδηλώσεων μπορεί να ενισχύσει την τοπική οικονομία και την τουριστική προβολή μιας περιοχής, συχνά δημιουργεί προκλήσεις όπως αυξημένη κυκλοφοριακή συμφόρηση και πίεση στις υποδομές. Στο πλαίσιο της παρουσίασης, θα παρουσιαστεί το έργο DEPART, το οποίο επικεντρώνεται στην ανάπτυξη ενός βιώσιμου αθλητικού τουρισμού, αξιοποιώντας τα ανταγωνιστικά πλεονεκτήματα των εμπλεκόμενων περιοχών. Το έργο ερευνά καλές πρακτικές και μοντέλα αθλητικού τουρισμού, όπως:

Καθαρά αθλητικές διακοπές, όπως σκι και μαραθώνιοι.
Ταξίδια σε θέρετρα με αθλητικές υποδομές, όπως γυμναστήρια και υπαίθριες δραστηριότητες.
Ανεπίσημες αθλητικές δραστηριότητες, στις οποίες οι τουρίστες συμμετέχουν αυθόρμητα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους, όπως beach volley, αναρρίχηση ή δραστηριότητες σε φυσικό περιβάλλον.

Η προσέγγιση του έργου DEPART βασίζεται σε τέσσερις βασικές διαστάσεις βιωσιμότητας: οικονομική, περιβαλλοντική, κοινωνικο-πολιτισμική και θεσμική βιωσιμότητα. Στόχος της παρουσίασης είναι να αναδείξει πώς οι τοπικές κοινωνίες μπορούν να αναπτύξουν στρατηγικές που ενσωματώνουν τον αθλητικό τουρισμό με βιώσιμο και καινοτόμο τρόπο, συμβάλλοντας στη συνολική τοπική ανάπτυξη και ευθυγραμμιζόμενες με τους Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης (SDGs).

Ομιλητής:

Βασίλης Ντάκουρης, Πρόεδρος του Γυμναστικού Αθλητικού Συλλόγου Ευνικος, Μέλος ΔΣ Ελληνικής Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης ( ΕΟΚ)

Τίτλος: Κυκλική Οικονομία και βιώσιμη ανάπτυξη στον Αθλητισμό: Το Παράδειγμα των Μπασκετικών Συλλόγων ( REBOUNDproject/Erasmus+ Sports)

Αξιοποίηση των αρχών της κυκλικής οικονομίας στον αθλητικό εξοπλισμό, τις εγκαταστάσεις, και τις διοργανώσεις προάγοντας τη μετάβαση σε έναν πιο βιώσιμο αθλητικό τομέα

Περίληψη:

Η οικονομία, σε κάθε της μορφή, είτε αφορά μια χώρα, μια πόλη ή έναν αθλητικό σύλλογο, αποτελεί ένα σύστημα που βασίζεται στην παραγωγή, κατανάλωση και ανταλλαγή πόρων. Το παραδοσιακό γραμμικό οικονομικό μοντέλο “παίρνω – χρησιμοποιώ – πετάω” οδηγεί σε υπερβολική εκμετάλλευση των φυσικών πόρων και αύξηση των αποβλήτων.

Η κυκλική οικονομία αποτελεί μια εναλλακτική προσέγγιση, προωθώντας την επαναχρησιμοποίηση, επισκευή, ανακατασκευή και ανακύκλωση προϊόντων και υλικών, με στόχο τη μείωση των περιβαλλοντικών επιπτώσεων και την επέκταση του κύκλου ζωής των προϊόντων. Οι αρχές της κυκλικής οικονομίας βρίσκουν εφαρμογή σε πολλούς τομείς, συμπεριλαμβανομένου του αθλητισμού.

Οι μπασκετικοί σύλλογοι, πέρα από τον αθλητικό τους ρόλο, έχουν τη δυνατότητα να συμβάλουν ουσιαστικά στη βιώσιμη ανάπτυξη σε κοινωνικό, οικονομικό και περιβαλλοντικό επίπεδο. Μέσα από την προώθηση της κυκλικής οικονομίας, μπορούν να μειώσουν τα απόβλητα, να βελτιώσουν τη διαχείριση των πόρων και να ευαισθητοποιήσουν το κοινό γύρω από τις αρχές της βιωσιμότητας.

Στην παρουσίαση θα παρουσιαστεί το έργο REBOUND, το οποίο στοχεύει στην προώθηση της εκπαίδευσης και της περιβαλλοντικής ευαισθητοποίησης στους μπασκετικούς συλλόγους, μέσα από την εφαρμογή κυκλικών πρακτικών. Το έργο επικεντρώνεται σε δύο βασικούς τομείς:

Τις καθημερινές δραστηριότητες των συλλόγων, ενσωματώνοντας βιώσιμες πρακτικές στη λειτουργία τους.
Τη διοργάνωση αθλητικών εκδηλώσεων, με στόχο τη μείωση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος.

Το REBOUND συνδέεται με τις προτεραιότητες της Ε.Ε. για το περιβάλλον και την κλιματική αλλαγή, ενθαρρύνοντας τις οικολογικά βιώσιμες πολιτικές διαχείρισης των αθλητικών συλλόγων. Με την ενσωμάτωση των αρχών της κυκλικής οικονομίας, οι μπασκετικοί σύλλογοι μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στη δημιουργία ενός πιο βιώσιμου αθλητικού περιβάλλοντος και στην ενίσχυση της περιβαλλοντικής συνείδησης των αθλητών και των φιλάθλων.

Ομιλήτρια:

Δρ. Ελένη Ανωυρκάτη, Διευθύντρια Τομέα Έρευνας και Ανάπτυξης, CoventryUniversity

Τίτλος: Συμπεριφορικές Παρεμβάσεις για Ενεργή Κινητικότητα στις Πόλεις (Nudging2Move /Erasmus+ Sports)

Αξιοποίηση των ψυχολογικών ‘nudges’ για την ενθάρρυνση της ποδηλασίας και του περπατήματος σε καθημερινές μετακινήσεις, δημιουργώντας υγιέστερες και πιο βιώσιμες πόλεις

Περίληψη:

Η αστικοποίηση και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής έχουν καταστήσει τους ανθρώπους πιο καθιστικούς από ποτέ. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, πάνω από 80% των εφήβων και 25% των ενηλίκων παγκοσμίως δεν ασκούνται αρκετά, γεγονός που καθιστά τον καθιστικό τρόπο ζωής έναν από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για τη δημόσια υγεία. Στην Ευρώπη, η πλειοψηφία των πολιτών δεν πληροί τις συστάσεις της ΕΕ για φυσική δραστηριότητα, με 6 στους 10 ενήλικες να μην αθλούνται ποτέ ή σπάνια.

Μια προσβάσιμη και οικονομικά αποδοτική λύση για την ενσωμάτωση της φυσικής δραστηριότητας στην καθημερινότητα είναι η ενεργή μετακίνηση μέσω περπατήματος και ποδηλασίας. Η πανδημία του COVID-19 ανέδειξε μια αυξημένη ζήτηση για υποδομές ποδηλασίας και πεζής μετακίνησης, με πολλές πόλεις να επενδύουν σε νέα δίκτυα ποδηλατοδρόμων και μέτρα κυκλοφοριακής αποσυμφόρησης.

Το έργο NUDGING2MOVE υποστηρίζει αυτή την προσπάθεια, αναπτύσσοντας εργαλεία συμπεριφορικής αλλαγής που βασίζονται στη θεωρία των nudges. Σύμφωνα με τον βραβευμένο με Νόμπελ οικονομολόγο Richard Thaler, ένα nudge είναι μια παρέμβαση που τροποποιεί το περιβάλλον λήψης αποφάσεων, επηρεάζοντας τη συμπεριφορά των ανθρώπων χωρίς να περιορίζει τις επιλογές τους.

Έρευνες δείχνουν ότι η ανθρώπινη συμπεριφορά μπορεί να αλλάξει όχι μέσω άμεσης πειθούς, αλλά μέσω αλλαγών στο πλαίσιο των επιλογών (choice architecture). Το έργο NUDGING2MOVE αξιοποιεί αυτή τη γνώση για να ενθαρρύνει την ποδηλασία και το περπάτημα, παρέχοντας ένα καινοτόμο πλαίσιο παρέμβασης που θα αυξήσει τη φυσική δραστηριότητα των πολιτών και θα συμβάλει στη βιώσιμη κινητικότητα.

Ομιλητής:

Δρ. Δημητριος Ναλμπαντης, Μέλος Εργ. Διδακτικού προσωπικού Τμήματος Πολιτικών Μηχανικών Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης

Τίτλος: ΤοWalking Bus ως Καινοτόμος Λύση για Βιώσιμες Σχολικές Μετακινήσεις (WalkingBus/Erasmus+ Sports)

Η οργανωμένη πεζή μετακίνηση των παιδιών προς το σχολείο αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο προώθησης της βιώσιμης κινητικότητας, καθώς μειώνει την εξάρτηση από το αυτοκίνητο, περιορίζει την κυκλοφοριακή συμφόρηση και συμβάλλει στη μείωση των εκπομπών ρύπων.

Περίληψη:

Τα τελευταία χρόνια, το περπάτημα έχει λάβει αυξημένη προσοχή σε επίπεδο πολιτικής, με πρωτοβουλίες όπως το Πανευρωπαϊκό Σχέδιο Δράσης για την Προώθηση της Ποδηλασίας (THE PEP, 2021), το οποίο επεκτείνεται πλέον και στην προώθηση του περπατήματος. Ωστόσο, ένας βασικός λόγος που πολλά παιδιά δεν περπατούν προς το σχολείο είναι οι ανησυχίες για την οδική ασφάλεια. Οι γονείς συχνά επιλέγουν το αυτοκίνητο για να προστατεύσουν τα παιδιά τους, συμβάλλοντας έτσι στην κυκλοφοριακή συμφόρηση και στον καθιστικό τρόπο ζωής. Η πανδημία COVID-19 ανέδειξε τη σημασία του περπατήματος ως εναλλακτικής σωματικής δραστηριότητας και πολλοί ευρωπαϊκοί δήμοι υιοθέτησαν προσωρινά μέτρα για την προώθηση της ενεργής μετακίνησης. Το WalkingBus είναι μια πρωτοβουλία που προωθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής για τα παιδιά, ενθαρρύνοντας το περπάτημα ως μέσο ενεργής μετακίνησης. Στόχος του είναι να αυξήσει τη σωματική δραστηριότητα των παιδιών, αντιμετωπίζοντας παράλληλα ζητήματα κυκλοφοριακής συμφόρησης και περιβαλλοντικών επιπτώσεων γύρω από τα σχολεία.

Το WalkingBus λειτουργεί ως οργανωμένη ομάδα παιδιών που περπατούν προς ή από το σχολείο υπό την επίβλεψη ενηλίκων, ακολουθώντας μια προκαθορισμένη διαδρομή με σημεία επιβίβασης και αποβίβασης.

Ομιλητής:

Δρ. Αλέξανδρος Σκεπαριανος, Physis Outdoor Training

Τίτλος: Προώθηση της Πεζής Μετακίνησης για την Υγεία και την Ενδυνάμωση των Γυναικών (WomenWalking4Health/ Erasmus+ Sports)

Η πεζή μετακίνηση ως εργαλείο για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας των γυναικών και η ενίσχυση της κοινωνικής τους ένταξης

Περίληψη:

Παρά τις αποδεδειγμένες ωφέλειες του περπατήματος, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν εμπόδια όπως έλλειψη χρόνου, ασφάλεια, κοινωνικές προσδοκίες ή περιορισμένη πρόσβαση σε κατάλληλους χώρους. Το έργο στοχεύει στην αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων, δημιουργώντας ένα υποστηρικτικό πλαίσιο για τις γυναίκες να υιοθετήσουν το περπάτημα ως έναν βιώσιμο και προσιτό τρόπο βελτίωσης της υγείας τους. Μέσα από εκπαιδευτικά προγράμματα, κοινότητες υποστήριξης και πολιτικές παρεμβάσεις, το Women Walking for Health ενισχύει τη γυναικεία συμμετοχή στη φυσική δραστηριότητα, ενδυναμώνοντας παράλληλα τη συνολική ποιότητα ζωής τους.

Σχεδιασμός της προπόνησης αντοχής σε ατομικά και ομαδικά αθλήματα

Ημερομηνία: Σάββατο, 24/05/2025

Ώρα: 15.00 -16.30

Χώρος: Αμφιθέατρο “Γ. Παπαδριέλλης”

Προεδρείο:

Ηλίας Σμήλιος, Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Διευθυντής του Π.Μ.Σ. «Φυσιολογία της Άσκησης & Προπονητική»

ismilios@phyed.duth.gr

Αθανάσιος Χατζηνικολάου, Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

achatzin@phyed.duth.gr

Ομιλητής:

Αριστείδης Μύρκος, Προπονητής, Διδάκτορας ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Τίτλος: Κατανομή του όγκου της προπόνησης σε διάφορα επίπεδα έντασης για τη βελτίωση της απόδοσης αντοχής: Ποια είναι η βέλτιστη στρατηγική;

Περίληψη:

Προπονητές, αθλητικοί επιστήμονες και ερευνητές που μελετούν την προπόνηση αντοχής προσπαθούν να βρουν τον καλύτερο συνδυασμό των παραμέτρων που καθορίζουν την επιβάρυνση της προπόνησης (ένταση, διάρκεια, πυκνότητα), ώστε να επέλθουν οι καλύτερες δυνατές αερόβιες προσαρμογές, με απώτερο σκοπό την καλύτερη δυνατή απόδοση των αθλητών. Ο διαφορετικός συνδυασμός των παραμέτρων αυτών στη διάρκεια ενός προπονητικού μακρόκυκλου ονομάζεται περιοδισμός και βασικό στοιχείο του είναι η κατανομή του συνολικού όγκου της προπόνησης στις τρεις διαφορετικές φυσιολογικές ζώνες έντασης οι οποίες καθορίζονται από τα αναπνευστικά ή τα γαλακτικά κατώφλια. Οι δημοφιλέστερες μέθοδοι κατανομής του όγκου προπόνησης που συναντάμε στη βιβλιογραφία αλλά και στην προπονητική διαδικασία, είναι η πυραμιδική (Pyramidal), των κατωφλιών (Threshold) και των πόλων (Polarized). Οι τρεις παραπάνω μέθοδοι χαρακτηρίζονται από την διαφορετική κατανομή του όγκου της προπόνησης ανά ζώνη, και κατά συνέπεια την διαφορετική εσωτερική επιβάρυνση και τις διαφορετικές μακροχρόνιες προσαρμογές που επιφέρουν στον αθλητή. Κάποια από τα ερωτήματα που προκύπτουν είναι, αν κάποια από τις παραπάνω μεθόδους υπερτερεί των άλλων μεθόδων, σε τι επίπεδο και τι είδους αθλητών ταιριάζει η κάθε μέθοδος καθώς, επίσης, αν και ποιος συνδυασμός διαφορετικών μεθόδων μέσα στον ίδιο μακρόκυκλο θα μπορούσαν να επιφέρουν θετικότερα αποτελέσματα στον αθλητή.

Ομιλητής:

Ιωάννης Τζανετάκης, Προπονητής, Υποψήφιος διδάκτορας ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Τίτλος: Πέρα από τον μαραθώνιο: Φυσιολογικές απαιτήσεις και στρατηγικές προσεγγίσεις στον προπονητικό σχεδιασμό για αγώνες υπεραποστάσεων

Περίληψη:

Ο προπονητικός σχεδιασμός στις υπεραποστάσεις απαιτεί μια πολυδιάστατη προσέγγιση, η οποία συνδυάζει την ανάπτυξη συγκεκριμένων μακροπρόθεσμων φυσιολογικών προσαρμογών, με στρατηγικές διαχείρισης των ιδιαίτερων απαιτήσεων του αγώνα. Στον προπονητικό σχεδιασμό λαμβάνονται υπόψη οι βασικοί προσδιοριστικοί και περιοριστικοί παράγοντες της απόδοσης στους υπερμαραθώνιους αγώνες, εστιάζοντας σε φυσιολογικούς μηχανισμούς, όπως η αερόβια ικανότητα, το μεταβολικό προφίλ και η ανθεκτικότητα στην κόπωση. Στον προπονητικό σχεδιασμό χρησιμοποιούνται διάφορες προπονητικές προσεγγίσεις που προάγουν τη βέλτιστη προσαρμογή, όπως η προπόνηση των ‘πόλων’, η ‘Νορβηγική’ μέθοδος, και η ‘κυματοειδής’ εναλλαγή έντασης και όγκου στα προπονητικά φορτία. Επιπλέον, κατά τον μακροπρόθεσμο προπονητικό σχεδιασμό μπορούν να ενταχθούν περίοδοι προπόνησης με στόχο τον θερμοεγκλιματισμό, ανάλογα με τον αγώνα στόχο, και την τακτική διαχείρισης της υδροτροφοδοσίας και της κόπωσης κατά τη διάρκεια του αγώνα.

Ομιλητής:

Δημήτρης Πανταζής, Προπονητής, Υποψήφιος διδάκτορας ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Τίτλος: Η προπόνηση αντοχής στην καλαθοσφαίριση κατά την περίοδο προετοιμασίας

Περίληψη:

Η ικανότητα αντοχής στην καλαθοσφαίριση εμφανίζεται ως η ικανότητα πραγματοποίησης επαναλαμβανόμενων προσπαθειών υψηλής έντασης. Κατά την περίοδο της προετοιμασίας, αντικειμενικό στόχο της προπονητικής διαδικασίας αποτελεί η βελτίωση αντοχής, η οποία, ωστόσο, μπορεί να συνδέεται με την αύξηση της πιθανότητας τραυματισμού και υπερπροπόνησης. Για το λόγο αυτό κρίνεται απαραίτητη η παρακολούθηση και διαχείριση της επιβάρυνσης. Στη σύγχρονη εποχή των ομαδικών αθλημάτων, η εξέλιξη της τεχνολογίας με τη χρήση Local Positioning System (LPS) ή Inertial Measurement Units (IMU) και ο συνδυασμός τους με την καταγραφή καρδιακής συχνότητας προσφέρουν τη δυνατότητα διαχείρισης της επιβάρυνσης με στόχο τη μεγιστοποίηση της απόδοσης και τη μείωση του κινδύνου υπερπροπόνησης. Σκοπός της παρουσίασης είναι να αναδείξει την εξέλιξη των βασικών στοιχείων επιβάρυνσης κατά την περίοδο προετοιμασίας, στοχεύοντας στην ανάπτυξη γενικής και ειδικής αντοχής. Θα αναλυθούν οι μέθοδοι αξιολόγησης της αντοχής, η ανάπτυξη προπονητικών πρωτοκόλλων και οι μέθοδοι αξιολόγησης και διαχείρισης της επιβάρυνσης.

Διεπιστημονικές Προσεγγίσεις στην έρευνα και την εκπαίδευση για την υγεία

Ημερομηνία: Σάββατο, 24/05/2025

Ώρα: 17.30 – 19.00

Χώρος: Αμφιθέατρο “Γ. Παπαδριέλλης”

interprofessional-collaboration-round-table

Προεδρείο:

Βασιλική Δέρρη, Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Πρόεδρος ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Ομιλητές:

Dipali Yeh, Assistant Professor, Department of Physician Assistant Studies. Rutgers University, USA

Γιατί έχει σημασία η Διεπιστημονική Πρακτική: Λύνοντας ένα Πρόβλημα που Σχεδιάσαμε Εμείς οι Ίδιοι

Κάθε κοινωνική πρακτική υπάρχει μέσα σε ένα ιστορικό και κοινωνικό πλαίσιο, το οποίο διαμορφώνει την εξέλιξή της και τις προκλήσεις που καλείται να αντιμετωπίσει. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η διεπιστημονική εκπαίδευση (Interprofessional Education – IPE) και πρακτική (Interprofessional Practice – IPP) προέκυψαν ως απάντηση σε συστημικά προβλήματα του τομέα της υγείας με ιστορικές ρίζες. Η Έκθεση Flexner του 1910 έφερε επανάσταση στην ιατρική εκπαίδευση, δίνοντας προτεραιότητα στην πανεπιστημιακή κατάρτιση και σε γιατρούς με ερευνητικό προσανατολισμό, ενώ περιθωριοποίησε σε μεγάλο βαθμό τα υπόλοιπα επαγγέλματα υγείας. Αν και η μεταρρύθμιση αυτή αναβάθμισε την ποιότητα της ιατρικής εκπαίδευσης, ταυτόχρονα θεμελίωσε μια άκαμπτη ιεραρχία, στην οποία ο γιατρός αποτέλεσε την απόλυτη αυθεντία, παραμερίζοντας τη συμβολή άλλων ειδικοτήτων.

Πηδώντας σχεδόν έναν αιώνα μπροστά, το 1999 δημοσιεύεται η έκθεση “To Err είναι ανθρώπινο” — μια ακόμα καθοριστική αναφορά που αναδιαμόρφωσε το αμερικανικό σύστημα υγείας. Η σημασία της δεν έγκειται μόνο στα ευρήματα — 44.000 έως 98.000 θάνατοι ετησίως στα αμερικανικά νοσοκομεία οφείλονται σε ιατρικά σφάλματα που μπορούν να προληφθούν — αλλά και στον εντοπισμό των αιτίων τους: την αποτυχία στην επικοινωνία και τη συνεργασία, αποτέλεσμα της αυστηρής ιεραρχικής δομής του συστήματος. Η έκθεση υπογράμμισε την ανάγκη εκδημοκρατισμού της παροχής φροντίδας μέσω της ομαδικής συνεργασίας, με στόχο την ασφάλεια του ασθενούς. Τόνισε επίσης ότι καμία επιστημονική ειδικότητα δεν μπορεί να διαχειριστεί μόνη της τη σύνθετη φροντίδα υγείας. Αυτή η αλλαγή παραδείγματος σηματοδότησε μια πολιτισμική μετάβαση από το ιατροκεντρικό στο ασθενοκεντρικό μοντέλο φροντίδας, δίνοντας φωνή και ρόλο στους ασθενείς και ενισχύοντας την ενεργή συμμετοχή τους στις αποφάσεις για την υγεία τους.

Η IPE στοχεύει να αποδομήσει τις ιστορικές ιεραρχίες προωθώντας τη συνεργασία μεταξύ επαγγελματιών υγείας ήδη από το στάδιο της εκπαίδευσης, ώστε αυτές οι δεξιότητες να μεταφερθούν στην πράξη μέσω της IPP. Τα προγράμματα IPE είναι θεμελιώδη για τη σύγχρονη παροχή φροντίδας, ενισχύοντας τις κοινές αξίες, την αναγνώριση ρόλων και αρμοδιοτήτων, τις οργανωμένες δεξιότητες επικοινωνίας και την κουλτούρα της ομαδικής εργασίας. Η βιβλιογραφία δείχνει ότι η IPE ενισχύει τον αμοιβαίο σεβασμό μεταξύ επαγγελματιών, μειώνει τα ιατρικά σφάλματα, βελτιώνει τα αποτελέσματα των ασθενών και αυξάνει την εργασιακή ικανοποίηση. Τα τελευταία 100 χρόνια αποτελούν ένα κάλεσμα για δράση ώστε το αμερικανικό σύστημα υγείας να εξελιχθεί σε ένα πιο συμπεριληπτικό, ασθενοκεντρικό σύστημα, που προλαμβάνει τα σφάλματα.

Η παρουσίαση αυτή θα φωτίσει την εξέλιξη των IPP/IPE στις ΗΠΑ μέσα από κοινωνιολογική οπτική, εστιάζοντας στον εκδημοκρατισμό και την ανάπτυξη αποτελεσματικών τεχνολογιών επικοινωνίας, επαναδιαμορφώνοντας την παροχή φροντίδας σε ένα πιο συνεργατικό, λιγότερο επιρρεπές σε σφάλματα και περισσότερο επικεντρωμένο στον ασθενή μοντέλο, ικανό να ανταποκριθεί στις σύγχρονες προκλήσεις.

Matthew Matsaganis PhD, Associate Professor, School of Communication & Information, Rutgers University, USA

Πέρα από τα Σιλό: Επανασχεδιάζοντας την Διεπιστημονική Επικοινωνία για Συνεργατική Φροντίδα

Η παρούσα ομιλία διερευνά τον κρίσιμο ρόλο της διεπιστημονικής επικοινωνίας (Interprofessional Communication – IPC) στην παροχή ασφαλούς, συντονισμένης και ασθενοκεντρικής φροντίδας υγείας. Βασιζόμενη τόσο στη θεωρία της επικοινωνίας όσο και στην κλινική πρακτική, παρουσιάζει την IPC ως ένα πολύπλοκο, συστημικό φαινόμενο, διαμορφωμένο από κοινωνικούς κανόνες, ιεραρχίες και θεσμικές δομές. Μέσα από παραδείγματα από την πράξη και τέσσερα βασικά θεωρητικά πλαίσια—το μοντέλο Εισροών-Διεργασιών-Εκροών (Input-Process-Output), τη Θεωρία Προσαρμογής στην Επικοινωνία (Communication Accommodation Theory), τη Θεωρία Δομολόγησης (Structuration Theory) και το TeamSTEPPS—η παρουσίαση αναδεικνύει συχνά σημεία αποτυχίας στην επικοινωνία και προτείνει τεκμηριωμένες στρατηγικές για την αντιμετώπισή τους.

Αυτές περιλαμβάνουν δομημένα εργαλεία όπως τα SBAR και i-PASS, κοινά νοητικά μοντέλα, συμπεριληπτικό σχεδιασμό τεχνολογιών και διεπιστημονική εκπαίδευση. Δίνοντας έμφαση στην αξία της συνεργασίας μεταξύ ειδικών στην επικοινωνία και επαγγελματιών υγείας, η ομιλία προσκαλεί τους συμμετέχοντες να ξανασκεφτούν την IPC όχι ως μια περιφερειακή δεξιότητα, αλλά ως θεμέλιο στοιχείο για την παροχή υψηλής ποιότητας φροντίδας.

Dr. Milena Raffi, Associate Professor, UNIBO

Ταξιδεύοντας με Ευεξία: Ένα έργο για τη διάδοση ενός υγιεινού τρόπου ζωής στους μετακινούμενους

Αγγελούσης Νικόλαος, Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α.- Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Διεπιστημονική προσέγγιση της αποκατάστασης προβλημάτων ισορροπίας και βάδισης

Δέρρη Βασιλική, Καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α.- Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Διεπιστημονική προσέγγιση για την προώθηση της υγείας στην εκπαίδευση

Παχυσαρκία και Καρδιομεταβολική Υγεία: Στρατηγικές Πρόληψης

Ημερομηνία: Κυριακή, 25/05/2025

Ώρα: 13.30 – 15.30

Χώρος: Αμφιθέατρο “Γ. Παπαδριέλλης”

Με την υποστήριξη του Ευρωπαϊκού Προγράμματος με τίτλο: ‘’Προληπτική Εκπαίδευση και Δράσεις για Καρδιαγγειακά Νοσήματα και Σακχαρώδη Διαβήτη (PreAct)

Προεδρείο:

Σάββας Τοκμακίδης, Ομότιμος Καθηγητής ΤΕΦΑΑ, Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης

stokmaki@phyed.duth.gr

Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια, ΤΕΦΑΑ, Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης

Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»

edouda@phyed.duth.gr

Περιγραφή:

Είναι κοινά αποδεκτό ότι η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο καθώς συνδέεται με την εμφάνιση των παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου και άλλων μεταβολικών ασθενειών. Στην παρούσα στρογγυλή τράπεζα θα παρουσιαστούν νεότερα δεδομένα που αφορούν τη σχέση της με την καρδιομεταβολική υγεία και θα γίνει αναφορά σε στρατηγικές πρόληψης, οι οποίες θα πρέπει να εφαρμόζονται ήδη από την παιδική ηλικία προκειμένου να υπάρχει έγκαιρη και επιτυχής αντιμετώπισή της.

Ομιλητές:

Επίπτωση και επιπολασμός των παραγόντων κινδύνου στην Καρδιαγγειακή Νόσο στην Ελλάδα

Θεόδωρος Ξάνθος, Καθηγητής Φυσιολογίας-Παθοφυσιολογίας, Σχολή Επιστημών Υγείας, Αντιπρύτανης Διεθνών Σχέσεων & Εξωστρέφειας, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Καρδιοαναπνευστικής Αναζωογόνησης

Η καρδιαγγειακή νόσος αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας στην Ελλάδα. Ο επιπολασμός των παραγόντων κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγεικής νόσου στην Ελλάδα είναι ιδιαίτερα υψηλός, γεγονός που ενισχύει την ανάγκη για στοχευμένες στρατηγικές πρόληψης και παρέμβασης σε εθνικό και τοπικό επίπεδο. Η εκπαίδευση του κοινού σε θέματα υγιεινής διατροφής και φυσικής δραστηριότητας, η προώθηση πολιτικών δημόσιας υγείας που θα μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου και η βελτίωση της πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας για πρώιμη διάγνωση και θεραπεία αποτελούν στρατηγικές που μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των παραγόντων κινδύνου της καρδιοαγγειακής νόσου και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των πολιτών.

Αξιολόγηση παραγόντων κινδύνου από την παιδική ηλικία

Κωνσταντίνος Βόλακλης, Κλινικός Εργοφυσιολόγος, Κέντρο Καρδιακής Αποκατάστασης, Καρδιολογική Κλινική Άουγκσμπουργκ, Κλινική Πρόληψης και Αθλητιατρικής, Ιατρική Σχολή, Τεχνικό Πανεπιστήμιο Μονάχου

Με βάση τις σύγχρονες στρατηγικές πρόληψης η αξιολόγηση των παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου θα πρέπει να γίνεται σχετικά νωρίς, ήδη από την παιδική ηλικία, προκειμένου να υπάρχει σημαντική μείωση του σχετικού κινδύνου εκδήλωσης. Σημαντική θεωρείται, μεταξύ άλλων, η αξιολόγηση δεικτών παχυσαρκίας και της αρτηριακής πίεσης, η εκτίμηση του επιπέδου φυσικής δραστηριότητας, οι συνήθειες καπνίσματος και το λιπιδαιμικό προφίλ. Βάσει σχετικών ερευνών η πρώιμη αναγνώριση και αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου μειώνει σημαντικά την πιθανότητα νόσησης αλλά και της συνεπαγόμενης θνητότητας.

Κλινικές ιδιαιτερότητες του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου Ι και της παχυσαρκίας

Ευγενία Βλάχου, Καθηγήτρια του Τμήματος Μαιευτικής της Σχολής Επιστημών Υγείας και Πρόνοιας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 (ΣΔ1) είναι μια αυτοάνοση χρόνια νόσος, κατά την οποία καταστρέφονται τα β-κύτταρα του παγκρέατος, που παράγουν ινσουλίνη. Η έλλειψη ινσουλίνης οδηγεί σε υπεργλυκαιμία και απαιτεί διά βίου χορήγηση ινσουλίνης. Η διαχείρισή του παρουσιάζει αρκετές κλινικές ιδιαιτερότητες, διαφορετικές από τον ΣΔ τύπου 2 και απαιτεί συνεχή, πολύπλευρη και εξατομικευμένη διαχείριση, που συνδυάζει ινσουλινοθεραπεία, συνεχή εκπαίδευση, τεχνολογικά εργαλεία και ψυχοκοινωνική υποστήριξη. Η παχυσαρκία, αν και παραδοσιακά σχετιζόταν περισσότερο με τον ΣΔ τύπου 2, τα τελευταία χρόνια αναγνωρίζεται ολοένα και περισσότερο ως σημαντικός επιβαρυντικός παράγοντας και στον ΣΔ τύπου 1. Η παρουσία παχυσαρκίας σε άτομα με ΣΔ1 μπορεί να περιπλέξει περαιτέρω τη ρύθμιση του σακχάρου, να αυξήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και να απαιτεί τροποποίηση της ινσουλινοθεραπείας. Επιπλέον, εντείνει τον κίνδυνο για καρδιομεταβολικές επιπλοκές, προσθέτοντας στην ήδη αυξημένη πολυπλοκότητα της νόσου. Συνεπώς, η διαχείριση του ΣΔ1 σε συνδυασμό με την παχυσαρκία απαιτεί ακόμη πιο εντατική και εξατομικευμένη προσέγγιση, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τις γλυκαιμικές ανάγκες όσο και τους παράγοντες που επηρεάζουν το σωματικό βάρος, τη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα.

Η Σημασία της Σωματικής Άσκησης στην Περιεγχειρητική Αντιμετώπιση της Νοσογόνου Παχυσαρκίας

Ηλίας Σδράλης, Γενικός Χειρουργός, Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής Νοσογόνου Παχυσαρκίας & Μεταβολικών Νοσημάτων, Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης

Η βαριατρική και μεταβολική χειρουργική αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις στην αντιμετώπιση της νοσογόνου παχυσαρκίας και των συναφών μεταβολικών διαταραχών. Ωστόσο, η μακροχρόνια επιτυχία της εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υιοθέτηση ενός συνολικού θεραπευτικού πλαισίου που περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, με τη σωματική άσκηση να κατέχει κομβικό ρόλο τόσο στην προεγχειρητική προετοιμασία όσο και στη μετεγχειρητική αποκατάσταση.

Προεγχειρητική Φυσική Δραστηριότητα: Η εφαρμογή σωματικής δραστηριότητας πριν την επέμβαση έχει πολλαπλά οφέλη για τον ασθενή:

Βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά τη διάρκεια της αναισθησίας και της χειρουργικής πράξης.
Αύξηση της μυϊκής μάζας και του βασικού μεταβολισμού, κάτι που ενισχύει τη μετεγχειρητική αποκατάσταση.
Μείωση της φλεγμονώδους κατάστασης του οργανισμού, στοιχείο που συνδέεται με καλύτερη μετεγχειρητική πορεία.
Ψυχολογική προετοιμασία και ενίσχυση της προσήλωσης στο θεραπευτικό πλάνο.

Η φυσική δραστηριότητα σε αυτή τη φάση μπορεί να περιλαμβάνει ήπια αερόβια άσκηση (όπως περπάτημα ή ποδήλατο), ασκήσεις ευλυγισίας και ελαφριά προγράμματα ενδυνάμωσης με στόχο τη βελτίωση της λειτουργικότητας και της φυσικής κατάστασης.

Μετεγχειρητική Σωματική Άσκηση: Η ενσωμάτωση της άσκησης στο μετεγχειρητικό πλάνο είναι καθοριστική για:

Τη διατήρηση της απώλειας βάρους και την αποφυγή επαναπρόσληψης.
Την πρόληψη της απώλειας άλιπης μάζας, η οποία μπορεί να συμβεί λόγω ταχείας μείωσης του σωματικού βάρους.
Τη βελτίωση της γλυκαιμικής ρύθμισης, ειδικά σε ασθενείς με προϋπάρχοντα σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή ινσουλινοαντίσταση.
Τη βελτίωση της κινητικότητας, της λειτουργικής ικανότητας και της ποιότητας ζωής.
Την ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας, μέσω της μείωσης των επιπέδων άγχους και της ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης.

Η άσκηση πρέπει να είναι προοδευτική και εξατομικευμένη, λαμβάνοντας υπόψη τη φάση επούλωσης, τη φυσική κατάσταση και τις δυνατότητες του εκάστοτε ασθενούς. Στόχος είναι η σταδιακή μετάβαση από την ελαφριά φυσική δραστηριότητα στην τακτική συμμετοχή σε οργανωμένα προγράμματα άσκησης.

Ολοκληρωμένη Θεραπευτική Προσέγγιση: Η βαριατρική χειρουργική, όταν πλαισιώνεται από συστηματική σωματική άσκηση, δεν αποτελεί απλώς μέθοδο απώλειας βάρους, αλλά λειτουργεί ως αφετηρία για ριζική μεταβολή του μεταβολικού και λειτουργικού προφίλ του ασθενούς. Η διατήρηση των θετικών αποτελεσμάτων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ενσωμάτωση της φυσικής δραστηριότητας στην καθημερινότητα, ως αναπόσπαστο κομμάτι ενός νέου, υγιούς τρόπου ζωής.

Στρογγυλές Τράπεζες

SWITCH THE LANGUAGE